寶寶驚醒特別頻繁

公開日: 2018-08-21

文章導讀

睡眠是保證寶寶健康生長的前提，晚上睡眠充足第二天寶寶的精神狀態也比較好。一些新生寶寶在晚上特別容易驚醒，這時候寶寶特別需要安全感。為了寶寶的健康著想，寶爸，寶媽們需要培養寶寶的睡眠習慣，減少在晚上醒來的次數。那麼寶寶驚醒特別頻繁是為什麼，又該怎麼做呢?

寶寶可能會是因為在半夜醒來感到孤獨和焦慮。如果寶寶睡在家長房間的嬰兒床上，母親可以打開一盞小燈，輕輕拍打他的身體，低聲對他說母親在你身邊，安心地睡覺，直到嬰兒睡著，然後停止拍他。如果第二天是同樣的情況，你可以繼續採取這樣一個小的安慰措施，但逐漸減少手中的動作，語言安慰，直到最後的語言也不用了，讓寶寶自己睡覺，進入夢鄉。使用這種方法來處理嬰兒在晚上醒來，需要花費很長的時間才能得到結果，父母要有耐心。

導致嬰兒在夜間醒來，可能是因為缺乏維生素B1，嬰兒維生素B1缺乏就會導致寶寶在晚上醒來，主要是因為母親的食物每天太過精細，導致母乳中維生素B1濃度較低，或嬰兒的食物太精細。除了在春季和夏季餵養嬰兒富含鈣和維生素D的食物外，父母還應帶寶寶到戶外活動、曬太陽，並促進嬰兒皮膚中的維生素D以促進鈣的吸收和利用。也要注意補充其他營養，如蛋白質、維生素、微量元素等。

1.要使寶寶睡得好，首先要注意養成良好的睡眠習慣，按時睡，按時醒。室內保持安靜，空氣清新，除冬季外，可開窗睡眠。

2.養成獨立睡眠的習慣，可避免他人翻身干擾到寶寶睡眠.

3.睡前不要使寶寶過於興奮。白天可以讓寶寶多運動，使寶寶勞累後，晚上睡眠會比較好的。1月寶寶還小，神經系統發育不完善，而且可能沒有安全感，這些都會導致寶寶頻繁驚醒。