慢性咽炎老是咳嗽？5種食材是咽炎「死敵」，每天1杯，咽喉好起來

慢性咽炎發作是一種什麼樣的感覺？

早上起來時嗓子又乾又疼，刷牙時噁心乾嘔，想咳咳不出來，想咽又咽不下去，總感覺有東西卡在嗓子裡，讓人異常難受。

慢性咽炎是一種常見病、多發病，比較頑固，且易反覆發作。西藥治療咽炎主要為抗生素類藥物，對人體細胞組織破壞性很強，還會導致咽喉部正常菌群失調，引起二重感染。

什麼情況下會導致慢性咽炎的發生？

首先是外界因素：如果生活地域氣候寒冷、乾燥，工作環境空氣被粉塵、化學氣體汙染，或者咽喉長期受煙酒、辛辣食物的刺激，就易得咽炎。

其次是職業影響：長期在工廠，粉塵較多的環境中工作的人比較容易出現慢性咽炎。同樣是常見的引起咽炎的原因，主要多發於嗓音工作者，如：教師、演員等。

然後是自身原因：這類人一般生活壓力都比較大，勞累，或者有很多不良的生活習慣，如抽煙，喝酒，熬夜，愛吃刺激性食物等。

慢性咽炎的病程較長，而且容易反覆發作，因此在治療上面需要多下功夫，對症下藥，才能取得較好的治療效果。對此，中醫推薦1個方子，每天1杯，咽喉會慢慢好起來的。

方子：芸紅梔子茶

原料：橘紅、梔子各8克，甘草、羅漢果、胖大海各6克

做法：將上述材料烘乾，碾碎後置於鍋中，加入適量水，熬煮去渣飲用。

用法用量：一天2-3次，也可取同配方比的袋泡茶，直接沖泡即可。

作用：慢性咽炎多見於成年人，由於咽後壁通常因咽部慢性炎症造成較黏稠分泌物粘附，以及由於鼻、鼻竇、鼻咽部病變造成夜間張口呼吸，常在晨起時出現刺激性咳嗽及噁心。咽部分泌物少且不易咳出者常表現為習慣性的乾咳及清嗓子咳痰動作，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成分泌物中帶血。

芸紅梔子茶應對以上癥狀，具有消痰、利氣、寬中和散結的藥效。據研究：其中成分芸紅多糖具有明顯的祛痰止咳作用，是有效的藥用成分之一。

對於治療慢性咽炎，你有什麼食療小技巧嗎？歡迎留言評論交流