慢性咽炎，咳嗽不止，「吃喝」來治？

在生活中，因為飲食、工作及其環境等因素的影響，很多人都有著慢性咽炎的問題，除了經常感到咽乾、咽癢、異物感等不適感等，還會經常性的出現刺激性咳嗽的癥狀。究竟為什麼慢性咽炎會讓人經常出現咳嗽呢？

一、外界原因

我們日常生活或工作環境經常會遇上氣候乾冷、空氣被粉塵等顆粒物「汙染」，導致呼吸時細菌病毒進入咽喉，對咽喉產生刺激，進而出現咳嗽現象，這是咽喉為保護自己而出現的本能反應。

二、身體因素

長期的生活不規律，比如過度勞累，過度用嗓，經常神經緊繃等，加上沒有勤加鍛煉，導致身體免疫力下降，這樣很容易導致細菌病毒的入侵，引起過敏等現象，進而出現持續性咳嗽。加上飲食不規律，經常吃辛辣刺激的食物，喝酒或者抽煙等，對咽喉造成長期的刺激，導致慢性咽炎不斷加重，進而引起持續的刺激性咳嗽。

三、潛在病因

誘發慢性咽炎的病因較為複雜，比如鼻炎等鼻部的疾病，慢性扁桃體炎以及喉結核等疾病，這些疾病的產生會使得部分炎症性的分泌物進入咽喉，導致咽喉長期受到刺激，加重慢性炎症，使得慢性咽炎病情加重，刺激性咳嗽成為日常「常客」。

一、「吃喝」療法

吃生薑可止咳。將生薑去皮切片，在咽喉不適時含一片或者咀嚼，不但可以驅寒，還可以緩解咽喉乾癢和持續性咳嗽等癥狀；值得注意的是適量即可，生薑具有刺激性，多食會適得其反。

蘿蔔荸薺甘蔗汁治咳。蘿蔔可以緩解因咽炎而引起的咳嗽、咽喉疼痛等癥狀，荸薺可以潤肺止咳，甘蔗也能清喉利咽，將這3種食材，放在一起榨汁飲用，既可以治咳嗽、護嗓，還有助於慢性咽炎的治療。

二、按摩緩解法

按摩左手食指的根部，靠近中指的一側的咳喘穴。按摩時要注意力量的大小，可以用棉花棒、筆頭等來做按摩工具，按到感覺穴位有酸脹感時按住停留大約5分鐘，然後再一松一按，3分鐘之後後再按住，能夠快速止咳。

按摩大拇指接近手腕並且可以感覺到脈搏地方的太淵穴。每次咳嗽的時候可以按摩2-3分鐘，按到感覺穴位處有酸脹感即可，既可以止咳，緩解咽喉刺激，還可以助眠。

三、藥物療法

用風油精擦拭脖頸的兩邊。風油精不但有著我們熟知的驅蟲止癢、防暑提神的功效，還有著止咳平喘的功能，在咳嗽時用其擦在脖頸兩邊，可以較好地平喘，緩解咳嗽。

選用慢嚴舒檸咽炎片，中藥組方，含牡丹皮、麥冬、款冬花、板藍根、百部等12味中藥，生津潤燥，清熱利咽，鎮咳止癢。適用於咽乾、咽癢、刺激性咳嗽等癥狀，是慢性咽炎患者的必選良藥。

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