乳腺增生有結節？多吃這9種通乳散結的食物 幫你調理乳腺不惹癌

乳腺增生結節是女性很常見的一種疾病，發病率也是非常高的，這種疾病是由於乳腺在修復過程中增生與修復之間的平衡被打破，出現的病理性小結節。多數乳腺增生結節不會變腫瘤，因此大家也不必過分擔心，但是還是要注意平時的調理，以免病情加重，甚至惡化的可能。

目前對於這類疾病有很多的治療方法，但是其實最好的就是食療方法，因為這種方法沒有風險，而且運用的好還能起到事半功倍的效果。

這裡小編就介紹9種能通乳散結的食物，幫你調理乳腺不惹癌！

1、核桃

核桃有健腦益智的功效，還含有豐富的維生素E和維生素B6，這兩種維生素都可以防止乳腺惡性增生，促使囊性增生康復。核桃能提高人體免疫力，常吃核桃可使乳腺癌細胞向正常細胞轉化。

2、無花果

無花果，被人們稱之為抗癌之果，含有大量膳食纖維和豐富的鈣鎂元素，食用無花果還可以預防絕經後患乳腺癌症。對女性來說是一種比較好的食物了。無花果中含有蛇麻脂醇等物質能阻止癌細胞的合成，從而達到預防乳腺癌的效果，常吃能預防乳腺纖維瘤和乳腺增生等疾病。

3、葛根粉

經常食用葛根粉的女人，乳房都能得到很好的保健。葛根粉有改善微循環的作用，可以幫助平衡雌激素水準，預防乳腺癌等疾病。葛根粉還對乳腺有激活的作用，也是豐胸的聖品。

4、陳皮

陳皮有理氣寬中的作用，陳皮也常常被用來治療乳腺增生，能通絡散結，對乳硬塊有消散作用。陳皮本身具有生津解渴的作用，能幫助人通氣健脾、燥濕化痰，從而排除腸道內的積氣，增加食慾。

5、海帶

海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水準降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。海帶不但是家常食品，同時也具有較高的醫療價值，對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。

6、地瓜

乳腺增生給很多女性的工作與生活帶來很大的影響，有乳腺增生的女性可以多吃點地瓜，地瓜中含有抗癌物質。這是由於地瓜中有一種叫「去氧表雄酮」的生理活性物質，可以預防結腸癌和乳腺癌，對腦細胞和內分泌腺素的活力有很大的促進作用，故能延緩智力衰退和增加人體的抵抗力。

7、鱈魚

鱈魚被稱為"餐桌上的營養師"，除鮮食外，還加工成各種水產食品，此外鱈魚肝大而且含油量高，富含維生素A和D，是提取魚肝油的原料。魚類含有一種能夠有效抑製癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。

8、蒲公英茶

蒲公英有清熱解毒，消炎殺菌，消腫的作用，早晚喝一杯蒲公英的茶，可以起到通乳的作用，讓增生的腫塊慢慢變軟，然後減少和消失。蒲公英茶不僅對乳腺增生有很好的印刷效果，也能預防癌症，蒲公英茶是最現代的保健茶，每天喝，使你遠離疾病的生活容易。

9、玫瑰花茶

乳腺增生如果不疏通開就會打結，時間久了就變成乳腺結節，這就是第二期。如果結節長期不疏通在纖維上打結就是纖維瘤，在血管上打結就是血管瘤，這就是第三期。纖維瘤或血管瘤長到一定程度，組織就會壞死硬化，這就是第四期-----早期乳腺癌。乳腺保養越早越好。玫瑰花最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。所以玫瑰花茶，是時候開始喝了！