月經剛走，一事不能急，一事不能拖，總不當回事，子宮或會遭殃

女性進入青春期，身體開始分泌雌激素，開始從青澀走向成熟，大姨媽也會隨之到來，將會陪著女性經歷大半生。很多女性不喜歡大姨媽，覺得每個月來大姨媽的時候會很煩，但其實來大姨媽能夠幫助女性排毒，還能夠幫助女性探知身體的狀況等，因此女性往往會比男性壽命更長。女性來大姨媽的時候，身體的免疫力會比較低，內分泌失調，身體會比較脆弱，是需要好好呵護和愛惜自己的身體的。其實大姨媽剛走的三天內，身體的免疫力凝血還沒有得到及時的恢復，也是需要重視養護身體的，有件事再想做也應該忍忍。

大姨媽剛走，有件事不能夠著急做

夫妻生活

很多女性可能會發現自己平常的時候感覺還好，但是一到經期的時候，想法就會比較強烈。其實這是正常的，女性在經期的前後的時候，體內的激素水準會發生變化，雌激素的分泌減少，而雄性激素的分泌增加，因此會產生比較強的想法。雖然很不科學，但是是正常的現象。

因為經期是不能夠進行的，很多人可能會在大姨媽剛走的時候就進行，但其實也是不應該的。女性大姨媽剛走的三天內，子宮還沒有完全恢復，抵抗力還比較差。身體的凝血功能也還沒有恢復。如果匆匆地進行了，可能會刺激到子宮，破壞正在修復的內膜，導致大姨媽返回。並且這個時候抵抗力比較差，容易被細菌入侵，容易導致婦科問題的。所以大姨媽剛走的三天，盡量不要進行，應該等到三天后。

女性在大姨媽來的時候和剛走的時候，身體比較虛弱，有件事應該及時的做。

補氣血

氣血對於女性是很重要的，然而女性因為每個月都要來大姨媽的關係，又比較容易導致氣血不足。氣血不足對於女性身體的影響是比較大的。女性氣血不足，容易導致抵抗力的下降，衰老的加速等問題的出現，所以在大姨媽期間，應該重視氣血的補充。

如何補充氣血？

多吃點鐵元素含量豐富的食物。多吃點鐵元素含量豐富的食物能夠幫助我們促進身體的造血，促進體內的血液流通，能夠促進氣血的循環，補充氣血，預防貧血，提高身體的免疫力。平常的飲食中，可以多吃點豬肝、黑木耳、桂圓、紅棗、羊肉、牛肉等等，都是鐵元素含量比較充足的食物，經期可以適量的多吃點。

適量點多吃點促進雌激素分泌的食物。雌激素對於女性是非常重要的，雌激素分泌異常，會影響到女性大姨媽的正常到來。女性平常也可以適量的補充些富含雌激素的食物，促進雌激素的分泌，也有助於補充氣血。促進雌激素分泌的食物，比如黃豆、紅棗、黃芪、豬蹄。黑豆、燕麥等等，適量的多吃點。

運動。女性經期和經期剛結束是不建議運動的，但是在非經期的時候可以適量的多運動下。運動是能夠幫助我們補充氣血的。動能生陽，運動能夠促進體內陽氣的生髮，能夠健脾養胃，幫助身體去除濕氣，有助於氣血的暢通，補足氣血。

泡腳。泡腳也能夠幫助我們補充氣血。寒從腳氣，腳部的寒氣重，體內的寒氣也會加重，就會消耗體內的氣血。而每天泡泡腳，去除體內的寒氣，促進體內的血液流通，提高身體的新陳代謝，也有助於氣血的生髮，幫助我們補充氣血。

現在到了夏天了，女性來月經的時候可能會更加的煩躁和不耐煩，等到月經剛結束就想解放自己，但其實大姨媽剛結束的時候，女性還是應該像是經期的時候一樣，不能夠做的事情也不要做，以免影響到身體健康。