銀耳和它一起燉，滋補賽燕窩，女人常吃小臉白裡透紅勝過用化妝品

說起桃膠， 相信很多女人都熟悉它，它是最近幾年很風靡的一種養顏滋補品， 它還有一個美麗又憂傷的名字， 「桃花淚」。 桃膠的色澤晶黃透明， 如同琥珀般，是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，富含蛋白質、膠質，具有清血降脂，養顏美容、滋陰潤肺、益氣清腸、緩解壓力、補脾開胃 、和抗皺護膚的功效。

桃膠的價格不貴，堪比平民的燕窩，普通人都吃的起，我也常會買上一些回家給自己燉些甜品吃。今天就用這桃膠，搭配上銀耳和木耳， 來道「木瓜桃膠銀耳羹」。 銀耳是幾乎家家必備，也是家常的營養滋補佳品，能滋陰潤燥、增強抵抗力、美容祛斑、減肥、肝臟解毒、清熱健胃等功效。

木瓜是我們常吃的水果， 也可用來燉湯、做甜品，經常吃木瓜，不僅能促進蛋白質的吸收，分解脂肪，達到減肥的作用，還能美容養顏豐胸喲。這款甜品將三種食材燉煮在一起，不僅能養顏美容， 還能塑造迷人曲線， 是一道女人不過錯過的養顏上品, 滋補賽燕窩，女人常吃小臉白裡透紅, 勝過用化妝品。 且製作起來非常簡單，零廚藝都能做好，為了讓自己變得更漂亮一點.女人最該常吃它，每天一碗，排毒素，小臉又白又嫩比同齡人更年輕 趕緊學起來吧。

【木瓜桃膠銀耳羹】

原料： 桃膠 1小碗 銀耳 1小朵 木瓜半個 冰糖 適量

製作：1. 準備好原材料； 2. 桃膠放入冷水中浸泡5個小時以上； 3.泡好的桃膠體積膨脹的非常大， 再挑出裡面的雜質； 4. 銀耳浸泡半個小時，泡軟後將銀耳摘成小朵； 5. 將處理好的桃膠和銀耳放入電燉鍋中； 6. 加入適量的水； 7. 按下燉甜品的功能鍵； 8. 時間要差十五分鐘時放入適量的冰糖； 9. 放入木瓜塊繼續燉煮好即可；

10. 盛入小碗中。

小貼士：1. 桃膠要提前浸泡5個小時以上，這樣泡發的體積較大，再挑出雜質； 2. 銀耳只需泡上半個小時左右， 泡軟後摘成小朵； 3. 冰糖的量按個人喜好加入；4. 木瓜塊無需煮很長的時間，可隨冰糖一起放入。