胃癌高發，一旦出現2痛3多，提示胃癌已是中晚期，莫忽視！

「十人九胃」，比起胃炎、反酸、潰瘍等，胃癌的危害是相當大的。

數據調查發現，約每1分鐘，就有1人確診為胃癌！

全球的胃癌，約一半發生在我國，並且，多數發現時，已是中晚期。

其中，多數胃癌，都與「吃」脫不了乾係。

26歲的曉曉（化名），查出胃癌晚期，躺在床上，整個人看上去，十分憔悴。

原來，曉曉是一個「吃貨」，喜歡吃各種美食，還很少長肉。

然而，曉曉一直以來，都有胃病，經常胃痛，腹脹，但每次看到美食，就仍不住，先吃了再說。

胃不舒服，曉曉都是自己買點止痛藥，從來沒有正規的去醫院檢查。

在曉曉大學畢業，自己工作後，更是對「吃」欲罷不能，自己的那些工資，幾乎都用來吃美食，滿足自己的口腹之慾了。

半年前，曉曉胃痛越來越嚴重，於是，曉曉控制了飲食，不再那樣貪嘴狂吃海喝了。

上個月，曉曉出現了黑便，但是自己也沒有太在意，但是，體重下降厲害，這一點讓曉曉有點苦惱。

在家人的勸告下，曉曉到醫院做檢查，卻不料，查出胃癌晚期。

醫生嘆息，曉曉的病情，已經比較嚴重了，失去了最佳救治時機，而這也都是怪她自己，拖了這麼久，才來檢查。

醫生告誡：出現2痛3多，提示胃癌中晚期，最好查一下胃鏡，切莫忽視

「2痛」

1、吞咽痛

胃癌，是一種消化道惡性腫瘤，當胃內的腫瘤，不斷擴大時，人體就會出現異樣的感覺。

此時，容易在吞咽食物時，感到窒息和疼痛，咀嚼時，胸骨後面會有一種不舒服的感覺，甚至是異物感。

一旦出現這類情況，要小心胃部癌變，要及時檢查。

2、上腹痛

早期胃癌，一般沒有明顯的腹痛。

但是，中晚期胃癌，則有明顯的上腹部鈍痛，腫瘤發生了穿孔，還可引起劇烈的腹痛。

尤其是，老年人，對於疼痛的敏感度下降，一旦長期腹痛，最好及時檢查。

「3多」

1、打嗝多

生活中，飯後打嗝，十分常見。

但是，一旦，持續不停的打嗝，要警惕胃部「癌變」。

當胃部出現癌症，並且，癌細胞持續發展，會影響到附近的迷走神經或膈肌，就會導致不斷的打嗝。

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2、黑便多

如果，飲食沒有特殊的改變，而出現了黑便，需要警惕胃部病變。

有些胃癌患者，也可沒有明顯的黑便，僅僅只是大便隱血陽性。

因此，一旦發現排便異常，最好及時檢查，切莫忽視。

3、消瘦得多

胃，是重要的消化器官，胃癌發展到中晚期的時候，胃的消化能力受限，就會出現體重進行性下降，營養不良，貧血，晚期胃癌患者，還會出現惡病質。

因此，一旦短期內，體重下降嚴重，及時檢查，切莫忽視。

四種食物，「加速」胃部病變，勸你少吃一點

1，高鹽類食物

高鹽，是導致胃癌的第一殺手。

食鹽的高滲透壓，對胃黏膜，會造成直接傷害。

有研究表明，經常吃醃製品的人，其患胃癌的風險會增加4-5倍。

醃製品，會在胃內產生強致癌物亞硝胺，強致癌物亞硝胺+損傷的胃黏膜=增加胃癌幾率。

2，油炸類食物

食物，在油炸過程中，會產生致癌物質——多環芳烴類，最有名的當屬「苯並芘」。

它有強烈的接觸致癌性，會增加胃癌、腸癌等消化道癌症的危險。

而重複多次使用的油，在反覆高溫之下，也會產生毒性較強的聚合物，含有高濃度的丙烯醯胺，是一種致癌物質。

3、莖葉類剩菜

剩菜中，含硝酸鹽較多，在存放過程中，會有大量的細菌，可能會轉變為有毒的亞硝酸鹽，尤其是蔬菜類。

研究表明，莖葉類的蔬菜，一般含亞硝酸鹽較高，這類剩菜，更要少為好。

提醒：「寧剩葷菜，不剩蔬菜」！

4、燙口的熱飲

國際癌症研究機構發布警告：「飲用65℃以上熱飲有致癌風險」。

口腔和食管表面，覆蓋著嬌嫩而脆弱的黏膜，適宜的進食溫度是10~40℃，能耐受的高溫也只在50~60攝氏度，超過65攝氏度便能燙傷黏膜。

長期飲用過燙的水，食管在反覆損傷和修復的過程中，不正常的「異型性」細胞會越來越多，就會增加胃癌、食管癌的風險。

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養護胃，防癌變，做好「一查、二多、三戒」

「一查」

即：胃部檢查。

首先，要做幽門螺桿菌檢查。

幽門螺桿菌，不僅和胃癌發病率明顯相關，而且還特別容易傳染！

幽門螺桿菌被認定為一級致癌物，是唯一被確認與癌症有關的細菌，約78%的胃癌和它有關。

所以，一定要注意相檢查，一旦發現異常，需及時積極治療。

其次，做胃鏡檢查。

胃鏡，可直接觀察到，被檢查部位的真實情況，通過對可疑病變部位，進行病理活檢及細胞學檢查。

活檢組織，在顯微鏡下進行病理診斷，對大多數「胃病」能一次就診斷清楚，可以對早期胃癌、癌前病變做出準確判斷。

「二多」

1、多食黃養胃

食用山明薑

Disease Models & Mechanisms上的一項研究發現，薑黃素及黃酮類物質，具有修復潰瘍及黏膜損傷，抑製幽門螺旋桿菌的效果。

67%～80%的胃潰瘍和95%的十二指腸潰瘍是由幽門螺桿菌引起的，這種細菌感染首先引起慢性胃炎，並導致胃潰瘍和胃萎縮等疾病，嚴重者則發展為胃癌。

薑黃素，通過外界補充，保證薑黃素濃度在3.4mol/L以上的胃液環境下，幽門螺旋桿菌出現指數型凋亡。

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黃酮類物質，潰瘍面上形成生物保護膜，防止潰瘍面再次受到損害；並且促進受損的黏膜細胞和潰瘍部分再生而自動自我修復

山明薑是目前所知薑黃素和黃酮類物質含量最高的一種，約0.36mg/g。胃不好的人，可以取適量山明薑代替普通生薑食用，或每日取2~7克以沸水沖泡飲用。

2、多飲茶暖胃

「三戒」

1、戒煙

吸煙，不但傷心肺，還傷脾胃。

香煙燃燒後的有害物質，進入胃部，可直接刺激胃黏膜，使得黏膜下血管收縮、痙攣，胃黏膜出現缺血、缺氧的癥狀，形成胃部潰瘍，進而導致糜爛性胃炎、萎縮性胃炎等。

因此，養護胃部，一定要注意，儘早戒煙，越早越好。

2、戒酒

喝酒，酒精進入胃部，可直接損害胃粘膜。

酒越濃、飲酒量越大、飲酒時間越長，對胃黏膜刺激性越大。

長期喝酒，容易引起黏膜糜爛或潰瘍，甚至會引起胃出血。

因此，切記少喝酒，最好做到滴酒不沾。

3、戒熬夜

良好的睡眠，是修復胃的一劑天然的良藥。

一旦，睡眠不足，便會加重胃潰瘍、胃癌等。

因此，要戒掉熬夜，保持良好的睡眠。

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