全球胃癌患者，有一半以上在我國。並且，大多數發現時，都已是中晚期。
多數胃癌，都與「吃」脫不了乾係。
26歲的曉曉（化名），被確診胃癌晚期，躺在病床上，整個人看上去十分憔悴。
曉曉有著很多人都羨慕的「體質」，雖然吃得多，但是很少長肉。
但是也有「代價」，曉曉的胃一直以來都不好，經常胃痛、胃脹。
不過，這樣的癥狀，並不影響曉曉對美食的嚮往。胃不舒服了，就買點止痛藥，從來沒有去醫院檢查過。
半年前，曉曉胃痛變得嚴重。於是，曉曉開始適當控制飲食，不再像之前那樣貪嘴、胡吃海喝了。
上個月，曉曉偶然發現自己有黑便現象，但是也沒有太在意，不過卻體重下降的厲害。看著一天比一天瘦弱的曉曉，這家人有些不安。
在家人的勸告下，曉曉到醫院做檢查，卻不料，查出胃癌晚期。
醫生嘆息，曉曉的病情，已經比較嚴重了，失去了最佳救治時機，而這也都是怪她自己，拖了這麼久，才來檢查。
醫生告誡：出現2痛3多，最好查一下胃鏡，切莫忽視
「2痛」
1、吞咽痛
胃癌，是一種消化道惡性腫瘤。
當胃內的腫瘤，不斷擴大時，人體就會出現異樣的感覺。
此時，容易在吞咽食物時，感到窒息和疼痛。咀嚼時，胸骨後面會有一種不舒服的感覺，甚至是異物感。
一旦出現這類情況，要小心胃部癌變，要及時檢查。
2、上腹痛
早期胃癌，一般沒有明顯或較為規律的腹痛。
但是，中晚期胃癌，則有明顯的上腹部鈍痛，腫瘤發生了穿孔，還可引起劇烈的腹痛。
尤其是，老年人，對於疼痛的敏感度下降，一旦長期腹痛，最好及時檢查。
「3多」
1、打嗝多
生活中，飯後打嗝，十分常見。
但是，一旦經常性、持續不停的打嗝，要警惕胃部「癌變」。
當胃部出現癌症，癌細胞持續發展，會影響到附近的迷走神經或膈肌，就會導致不斷的打嗝。
2、黑便多
人的大便正常為黃褐色。
如果，飲食沒有特殊的改變，而出現了黑便，需要警惕胃部病變。
有些胃癌患者，也可沒有明顯的黑便，僅僅只是大便隱血陽性。
因此，一旦發現排便異常，最好及時檢查，切莫忽視。
3、消瘦得多
苗條的身材人人想要。
但是體重無故下降、消瘦，就很有可能是身體出現問題。
腫瘤在發展過程中，需要大量的營養。爭奪了人體應攝取的營養，身體就會出現營養不良、體重下降的現象。甚至還會出現貧血、惡病質。
因此，一旦短期內，體重不明原因下降，及時檢查，切莫忽視。
養護胃，防癌變，做好「一查、二多、三戒」
「一查」
即：胃部檢查。
首先，要做幽門螺桿菌檢查。
幽門螺桿菌，不僅和胃癌發病率明顯相關，而且還特別容易傳染！
幽門螺桿菌被認定為一級致癌物，是唯一被確認與癌症有關的細菌，約78%的胃癌和它有關。
所以，一定要注意相關檢查，一旦發現異常，需及時積極治療。
其次，做胃鏡檢查。
胃鏡，可直接觀察到被檢查部位的真實情況。對可疑病變部位，進行病理活檢及細胞學檢查。
活檢組織，在顯微鏡下進行病理診斷，對大多數「胃病」能一次就診斷清楚，可以對早期胃癌、癌前病變做出準確判斷。
「二多」
1、多喝溫開水
胃部對溫度十分敏感，喜好溫、厭惡寒涼。
溫水，可以喚醒脾胃，促進人體代謝，減輕腸胃的負擔。尤其是在早晨起床後，飲用一杯溫水，有利於喚醒「胃氣」，幫助胃部更好的消化吸收。
35℃-40℃就是比較適宜的水溫，胃部也能夠很好的接受。
2、多飲茶暖胃
胃病，"三分治，七分養"。
喝茶可以幫助修復胃黏膜，山明薑是一種葯食兩用的植物,。
其所含大量的薑黃素和黃酮類化合物，這兩種物質可以修復潰瘍及黏膜損傷，抑製幽門螺旋桿菌感染。
薑黃素是胃的天然「修復因子」，多項醫學實驗結論表明，其作用腸胃24~48小時後幽門螺桿菌及微生物呈現典型的凋亡形態，且潰瘍及黏膜損傷有肉眼可見修復效果。
除黃薑素外，其所含有的黃酮類化合物、槲皮素、桉葉素等共同作用可起到溫胃散寒、消食止痛、補肺氣，益脾臟的功效。
建議日常取2~7克山明薑沸水沖泡，加蓋悶15分鐘後飲用即可滿足胃腸所需。
「三戒」
戒煙
抽煙，不但會傷心肺，還會傷脾胃。
香煙燃燒後的尼古丁等有害物質，進入胃部，可直接刺激胃黏膜，使得黏膜下血管收縮、痙攣，胃黏膜出現缺血、缺氧的癥狀，形成胃部潰瘍，進而導致糜爛性胃炎、萎縮性胃炎等。
因此，養護胃部，一定要注意，儘早戒煙，越早越好。
戒酒
喝酒，酒精進入胃部，可直接損害胃粘膜。
酒越濃、飲酒量越大、飲酒時間越長，對胃黏膜刺激性越大。
長期喝酒，容易引起黏膜糜爛或潰瘍，甚至會引起胃出血。
因此，切記少喝酒，最好做到滴酒不沾。
戒熬夜
良好的睡眠，是修復胃的一劑天然的良藥。
夜晚11點後，是人體自我修復的時間段。如果這個時候你還在熬夜，身體臟器就需要繼續運作，不利於器官自我修復。
若胃部出現損傷，夜間繼續熬夜，會導致損傷惡化，增加病變可能。
因此，要戒掉熬夜，保持良好的睡眠。
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