血管堵了不用慌，這些食物是血管「清道夫」，幫你排出血液垃圾

人體的血管就像水管一樣，用久了就會有水垢，使水管內變得骯髒，導致水管堵住，同理，血管也是如此，時間一長，血液中的垃圾越來越多，比如膽固醇、甘油三酯等，長期積累成血塊，形成血栓，就會堵住血管。血管猶如一個複雜的管道系統，連接著身體多個零件，輸送養分、排出廢物。一旦血管「堵塞」或「生鏽」，就會導致機器故障，甚至罷工。

血管堵了別發愁，多吃這幾種食物，幫你疏通血管，排出垃圾

山楂

隨著年齡的增長，血液中也會出現一些"垃圾"，如果它們不能被及時"清理"，會造成血液黏稠，流通不順暢，從而影響健康。生活中不妨吃一些「清道夫」食物，輔助身體清理血液垃圾。眾所周知，山楂是葯食兼用食物，泡水喝以起到軟化血管的作用，能擴張血管，防血管堵塞，清理血液垃圾毒素。

黑木耳

黑木耳，具有滋補、潤燥、養血益胃、潤肺的作用。現代研究表明，黑木耳含有豐富的膠質，除有促進腸蠕動的作用外，還有很強的吸附能力；可把殘留於消化道內的有害物質吸附集中起來排出體外，還能減少油脂的吸收。由此可知，黑木耳能夠有效的清理血管的垃圾毒素。

奇異果

奇異果富含豐富的維生素C，是合成骨膠原必不可少的原料之一。奇異果可以幫助我們打造柔韌性強的血管，並且具有調節血壓的作用。

洋蔥

洋蔥中含有攝護腺素A ，這種攝護腺素A只有洋蔥中才會有，而且他對於我們降低血液的粘稠度和降低血壓、預防血栓有非常好的效果，你可別看他不起眼，但是確實對血管很好的食材。

枸杞子

枸杞子：枸杞子富含豐富的亞油酸、亞麻酸、油酸、維生素E、胡蘿蔔素等生物活性物質，具有降低血管膽固醇、軟化血管的作用，對防止動脈粥樣硬化、心梗、腦梗有很大幫助。