血栓的「剋星」終於找到了，每天吃一些，排出血液垃圾，軟化血管

隨著年齡的增加，血液中的垃圾，如膽固醇、甘油三酯等會隨著年齡的增加也會越積越多，最終形成如同黃色小米粥樣的斑塊，

久而久之形成動脈粥樣硬化。血管堵塞了，一些列的毛病就都出來了，這幾種食物是血管的清道夫，每天吃幾口，清除血液垃圾, 防血栓！

黑木耳

具有滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減

少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。

海帶

海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑製動脈粥樣硬化的作用。

洋蔥

含有一種較強血管擴張作用攝護腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯

丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能

玉米

米的營養成分比較全面，有蛋白質、纖維素、胡蘿蔔素、 維生素B1、B2、尼克酸、卵磷脂

、維生素E、賴氨酸及多種微量元素。玉米可降低血清膽固醇、並防止其沉積於血管壁，對動脈粥樣硬化、高脂血症有一定的預防和治療作用。

茶

經常喝茶的人，出現血栓概率就會大大降低，在茶葉中，他還有一種茶素成分，這種成分可以抑製血小板凝結，就可以有效的降低血栓的形成。

所以平時多喝綠茶，就可以起到很好抗血栓的作用，也可以通過喝茶稀釋血液。

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