睡覺磨牙是什麼原因_磨牙的治療方法

小孩子在晚上睡覺時常常磨牙，好像在吃什麼東西似的，第一次見還不以為然，後來幾天晚上每天都這個樣子，這種磨牙現象是怎麼回事呢？是不是所以小孩都會這樣磨牙呢？

一般見小孩子晚上睡著時經常磨牙，與那些因素有關呢？

(一)、消化功能紊亂

比如睡前吃得過飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙。

(二)、精神過度興奮緊張

入睡前玩耍過度，過於激動或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或學習緊張，使其大腦皮層的興奮和抑製過程失去平衡，誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮，產生了夜間磨牙。

(三、)營養不均衡

有些孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。

(四)、腸道寄生蟲病

蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以後在腸子裡活動，並且分泌多種毒素。毒素刺激腸道，加快腸道蠕動，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神經，致使神經興奮，而致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠並發出磨牙聲音。

(五)、其他

換牙期牙齒髮育不良引起牙齒的咬合障礙，慢性牙周炎，精神運動性癲癇，癔病，或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙。

磨牙使牙齒本身受到損害，可以引起牙質過敏導致在吃飯時遇到冷、熱、酸、辣會發生牙痛，如果有人兒時磨牙沒有得到糾正，可能一輩子都有磨牙的習慣，所以如果發現有磨牙現象，應該趕緊對症治療。

磨牙的治療方法

磨牙是一種長期的惡性循環疾病，尤其是兒童時期磨牙的發病率更高。今天為大家介紹磨牙的治療方法，為你解決睡眠時習慣性磨牙或白晝無意識磨牙問題。磨牙致使保護物質下面的牙本質暴露出來，最終導致牙齒脫落，而牙齒是人類一輩子都不能失去的好朋友，從出生到老去，它比伴侶更堅定地陪伴著我們的喜與憂，所以為了保護好我們的牙齒，一定要治療好磨牙。以下是磨牙的治療方法。

磨牙的治療方法一：引起磨牙的原因主要是焦慮、憂慮、緊張的心情。可以通過調動心理作用來進行磨牙治療。比如避免興奮性食品和吸煙、做適當的體操、改善睡眠環境、睡前休息放鬆等，這些都有利於減輕大腦的興奮狀態。特別對於孩子來說，情緒更容易激動難以控制，應該使孩子保持輕鬆愉快的精神狀態，培養良好的入睡習慣，所以要注意入睡前不要講恐怖故事，不要責備孩子讓他心情不愉快。

磨牙的治療方法二：牙頜系統不良習慣是磨牙的成因。應該糾正咬鉛筆、單側咀嚼或者常嚼口香糖等牙頜系統不良習慣以進行磨牙治療。

磨牙的治療方法三：兒童時期的蛔蟲病也是引起磨牙的一個原因。在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙幾乎不存在，但兒童時期可能會發生，所以要做好衛生清潔，殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁，從而進行磨牙治療。

磨牙的治療方法四：頜骨肌肉緊張會是磨牙的成因。所以應該常常進行肌肉鬆弛療法進行磨牙治療。具體做法：進行咀嚼肌的生理功能訓練、肌肉鬆弛儀的應用、視聽暗示、體療。

磨牙的治療方法五：咬合不良是磨牙的成因。咬合不良會引起磨牙，適當改善咬合會令防止牙磨損效果明顯但並不能治療磨牙症。這是目前醫師和患者接受最易接受的磨牙治療方法：製作一個牙墊，晚上睡覺前戴在牙頜上，早上取下，緩解肌肉緊張。另外一種方法是：對牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復並服用蘑芽亭膠囊進行調理，建立咬合平衡關係，調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，令牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者生理平衡，從根本上治療磨牙。

磨牙的治療方法六：生物反饋會是磨牙的成因。所以可以進行睡眠中喚醒刺激的治療，但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。具體做法是通過生物反饋、電信號驚醒磨牙中的病人從而暫時治療磨牙。

磨牙的治療方法補充小貼士：

1、西醫磨牙治療——調整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常，物理上進行磨牙治療。

2、中醫——認為磨牙是胃經有熱可用推拿、耳穴埋針、針灸等手段治療，可配合藥物宣風散清熱殺蟲進行磨牙治療，宣風散：黑醜12克、檳榔6克、陳皮、甘草各2克研細末，煉蜜為丸，每次2克，日服2次，溫開水送服。

除了藥物治療還可以配合食療，從根本上改變身體素質，達成磨牙治療。食療方案一、連續2--3天睡前吃一塊生桔皮或者用喝陳皮泡的水。對小兒及成人睡覺磨牙和對早期磨牙剛剛發生時尤其有效；食療方案二：半市斤鮮枸杞菜、黃花菜20條加入豬胰腺1條和蜜棗2~3個煲湯飲用。

口腔健康列已經被世界衛生組織列為人體健康的標準之一，說明口腔的問題已經得到越來越多的重視，磨牙作為一個引起眾多口腔疾病的成因也越來越被關注，為了口氣清新，美麗的牙齒，我們應該研究磨牙的原因，並全方位從根本上對磨牙進行治療。經過今天磨牙的治療方法的解說，相信大家都會更關注磨牙或者其它的口腔問題，讓我們為維持和牙齒這個一輩子的「好朋友」的友誼而努力吧！