睡覺愛磨牙的三大原因

孩子睡覺磨牙可能是精神過於緊張造成的，也可能是牙齒咬合不合造成的，寄生蟲感染會出現睡覺磨牙的情況，如果孩子有睡覺磨牙的現象，最好了解其原因，需要及時服用驅蟲的藥物，驅除腸道內的有害物質，注意食物的衛生不要吃不乾凈的食物，睡覺愛磨牙原因有哪些？

1、精神興奮、緊張

於小孩來講，如果睡覺前玩得比較興奮，到睡覺時興奮都難以平靜，就有可能夜間磨牙，不過這種磨牙一般是短暫性的，不會磨太久。對於成年人來說，如果壓力較大，長期處於精神緊張之中，也會導致睡覺磨牙現象，此外，內分泌問題也會導致磨牙。

2、牙齒咬合不好

牙齒咬合不好也會引起磨牙。因為牙齒咬合不好，導致了牙齒之間的關係不協調，致使晚上睡覺時磨牙。對於這類患者，一般採取佩戴矯形器的方法來矯正患者的牙齒。

3、積食、寄生蟲

還有一個重要原因，就是吃多積食了。絕大多數都是因為消化不良而引起的磨牙。建議晚餐清淡些，避免過多攝入大魚大肉。孩子肚子裡如果有寄生蟲，可能會導致磨牙，但絕不是孩子一磨牙就讓孩子吃打蟲葯。如果真的有寄生蟲，除了磨牙之外，還會有嘔吐、消化不良等癥狀。

睡覺愛磨牙原因有哪些？睡覺磨牙可能是寄生蟲感染引起的，也可能是牙齒咬合不好造成的，最好了解其中的原因，飲食是盡量做到清淡，少吃大魚大肉，吃飯時要注意衛生，不要吃不乾凈的食物，少吃油膩的食物，睡前避免情緒波動過大。