飲濃茶養生？男子喝出滿腎臟結石！

來自日照的陳先生從事茶葉種植、生產和銷售工作近30年，對茶葉發自內心的喜愛。多年來，他養成了每天喝濃茶的習慣，在他看來這是健康的養生之法。近日，因為突如其來的劇烈腰痛，陳先生被送進醫院，被醫生診斷為雙腎鑄型結石、雙腎積水。在詳細了解陳先生的生活習慣後，醫生表示結石的形成與他每天喝濃茶的習慣有直接聯繫。飲茶不是養生嗎？喝出腎結石是怎麼回事？一起來聽一下濟南九龍泌尿專科醫院特需門診專家臧美孚教授是怎麼說的。

現象：濃茶可致草酸鈣結石！

臧美孚教授表示：中國是茶文化的發源地，也是飲茶人數最多的國家之一，大約有50%以上的人有飲茶習慣。有文獻報導，草酸鈣腎結石的發病與飲茶有關。茶葉中豐富的草酸是草酸鈣結石發病的高危因素。「茶葉中的水溶性草酸較易被人體吸收，進入體液循環系統。一旦人體內草酸過量，將與鈣離子結合形成難溶的草酸鈣沉澱，而草酸鈣在腎臟中的沉積將導致草酸鈣腎結石。」

臧教授介紹：「適量飲茶，對健康是有利的。但物極必反，像患者陳先生這樣長期喝濃茶，每天攝入的草酸量都很大，這就加速了體內結石的形成。術後對陳先生的結石進行成分分析，也顯示成分主要為草酸鈣。」臧教授介紹，臨床上像陳先生這樣因為長期喝濃茶導致腎結石的患者並不在少數。

在談及陳先生病情時，臧美孚教授還表示，保證每天2500毫升以上的飲水，是預防腎結石發生最簡單有效的方法之一。同時，他還表示，草酸鈣結石在泌尿繫結石患者中居首位，約佔70%-85%，草酸的來源主要有兩個方面，一方面是人體自身代謝產生的草酸，另一方面是飲食中吸收的草酸。對於非原發性高草酸尿症患者，食源性草酸是導致結石的重要因素。低草酸飲食防治草酸鈣結石的策略在醫學界已成為共識。

因此，臧教授提醒，對於飲茶愛好者而言，應盡量降低茶水濃度，降低草酸的攝入，注意草酸含量高的食物要少吃，例如菠菜、豆類、芹菜、葡萄、青椒等蔬果，還應避免和含鈣量高的食物一同進食。而對於已經患上結石的患者，最好能在確診之後定期複查，發現併發症儘快到醫院接受科學治療，避免盲目拖延導致結石刺激、傷害腎臟，或者出現梗阻，對患者腎臟功能造成難以逆轉的損傷。