敷100張補水面膜，都不如這碗可以吃的「玻尿酸」

說到甜品，小編第一時間想到廣東糖水，清爽潤燥、對皮膚還好。製作起來比西式甜品簡單百倍，熱量卻低很多，是嗜甜又怕胖的朋友們的絕對福音。

而且女孩子們多喝點富含膠原蛋白的滋補甜品，養顏潤燥，皮膚也會變得光澤有彈性，年輕個幾歲一點問題都沒有。

小時候，拿著搪瓷碗去街口的糖水鋪打上一碗銀耳蓮子，清甜的羹湯一路從舌尖滑到喉嚨再滾進肚子裡，一瞬間空氣裡都好像開滿雪白的銀耳花。

by豆果用戶：胖達的小食記

在空氣質量不那麼好的北方冬季，來上一碗銀耳湯，還能潤肺化痰美容養顏，皮膚乾燥食補非常有效。

而阿婆告訴我，她還有一個秘密武器——雪燕，在銀耳湯中加入它能得到更加豐富的營養和更加美味的口感。

雪燕是珍貴的植物木髓分泌物，含有的豐富玻尿酸，能攜帶300倍水分，是世界公認的理想補水成分。

經科學解析，雪燕含有雪燕含有D-半乳糖醛酸，D-半乳糖，L-岩藻糖，D-木糖，L-阿拉伯糖和L-鼠李糖。具有減肥排脂、補水保濕、緊實肌膚、潤腸通便等功效。

雪燕因酷似燕窩而得名，其稀有度絕不亞於燕窩。一棵雪燕樹三天才能出一克雪燕，經過挑選後更是所剩不多，而晶瑩剔透的特級雪燕更是寥寥無幾，市場價格高達10元1克。

為了保證雪燕的品質，雲娘食記與雲南邊境莊園簽約雪燕樹了契約種植合約，莊園甄選雪燕母親樹做種，堅持手工採摘，科學割膠，自然曬乾，人工挑選。

只有這樣才能保證雪燕的品質持久卓越。

優質雪燕一個重要的標誌就是拉絲，拉絲好的雪燕營養充分，而品質較差的雪燕泡發出來則顏色不通透，且較為鬆散。雲娘堅持出品頂級雪燕，拉絲明顯。

雲娘雪燕乾品是手工採摘後自然晾乾的，保留了更多的營養，泡發率也是高的，泡發後增大30-50倍，每人每次吃3-5克即可，10克可供2-3人食用。

雪燕的吃法也很簡單。把要同雪燕一通燉煮的其他食材先煮熟，加入泡發洗凈的雪燕，燉煮10-20分鐘就可以吃了。雪燕不要久煮，否則會融化掉，小果兒這就來介紹幾款雪燕吃法。

牛奶雪燕蔓越莓羹

材料：雪燕10g 、蔓越莓10g、黃冰糖10g

1. 雪燕用清水泡發8-12小時後盛入燉盅

2. 小火隔水慢燉20分鐘

3. 加入牛奶蔓越莓再煮2分鐘左右加入冰糖即可

桃膠、黃冰糖、蔓越莓，都是雪燕的最佳拍檔。幼滑棉軟，清甜水潤的口感讓你忍不住喝完一碗又一碗。

想要天然的嫩滑皮膚，什麼都不如食補，每周3次雪燕羹，皮膚水噹噹，100片面膜都比不上它！

雲娘食記 美國蔓越莓100g

日常價：9.9元

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桃膠可以清血降脂、緩解壓力，而且還有抗皺護膚的功效。

把泡發後的桃膠加入燉盅，隔水燉煮40分鐘後，加入黃冰糖及泡發後的雪燕，再燉煮10分鐘，加入你喜歡的水果丁就可以享用啦。

雲娘食記 麗江雪桃桃膠100g

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一碗勝過敷N次面膜，氣象潤燥滋補養顏必不可少，快快把這碗可以喝的「玻尿酸」帶回家吧～

雲娘食記 基地直供雪燕 50g

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