痛風和高尿酸人士需要控制飲酒！因為增加急性痛風發作5倍風險！

夏天氣象炎熱，北方廣大人民群眾開始「喝啤酒、擼肉串」的節奏，喵醫生也會經常來一杯冰鎮啤酒，非常消暑和舒服！但是今天喵醫生要提醒高尿酸和痛風人士，小心誘發急性痛風發作！

一、什麼是高尿酸和痛風？

1、 空腹抽血化驗，尿酸水準＞420 umol/L，定義為「高尿酸血症」。

2、 血液中升高的尿酸（＞420）變成尿酸鹽結晶，沉積在關節腔和器官組織中，稱為「痛風」。

二、痛風為啥造成關節疼？

尿酸鹽結晶在關節腔內集聚到一定程度時，它就像火柴一樣迅速點燃關節，造成劇烈、無法忍受的疼痛！

三、痛風性關節炎有哪些表現？

1、常常在夜間突然出現。

2、疼痛劇烈疼痛、刀割樣。

3、常常為單一關節，大腳趾、足背、足跟、腳踝、膝關節、手腕或者肘部關節。

4、發病關節出現發紅、腫脹、發熱、活動受限。

四、為什麼飲酒會誘發痛風急性發作？

1、 尿酸是人體內「嘌呤類」物質的代謝產物，當人體攝入過多的嘌呤類食物是，造成血液中尿酸水準迅速升高！

2、 酒是高嘌呤食物，可能與生產原料和發酵過程中酵母含量有關。

五、飲酒量如何控制？重要事情請您看三遍！

建議啤酒＜497毫升/天，白酒＜43毫升/天，紅葡萄酒＜145毫升/天。

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