科普三：痛風的早期癥狀與預防

養生保健

以不傷為本

如果經常吃嘌呤含量高的食物，就容易誘發痛風，尤其是經常喝啤酒、吃海鮮的人，患痛風的幾率會更高，那麼，痛風的早期癥狀有哪些？痛風患者要注意什麼？

痛風（gout）是由單鈉尿酸鹽（MSU）沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血症直接相關，特指急性特徵性關節炎和慢性痛風石疾病，

主要包括急性發作性關節炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石，重者可出現關節殘疾和腎功能不全。痛風常伴腹型肥胖、高脂血症、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現。

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一、痛風的早期癥狀

1.無癥狀階段的早期痛風：

這個階段屬於痛風的潛伏期，一般患者沒有特別明顯的不適癥狀，只是到醫院做體檢的時候會發現自己的尿酸偏高，如果此時再多吃含嘌呤含量高的食物，比如動物的內臟、濃肉湯、海鮮等，就可能出現痛風的癥狀。

2.痛風的預兆表現功效：

有的人尿酸偏高，但是痛風還沒有發作，正處在痛風的臨界點，此時患者會因為體內尿酸過高引起一些不良反應，比如渾身無力，頭暈，頭痛，噁心，嘔吐，怕冷，打寒戰等。

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3.痛風的早期癥狀：

當痛風發作的時候，患者的關節會有紅腫疼痛的癥狀，尤其是腳踝，腳趾，手指，大拇指，膝蓋，肘關節，手腕等部位會紅腫，疼痛。

病情較輕的時候，只是單個關節有紅腫疼痛的癥狀，隨著病情的惡化，紅腫疼痛會蔓延到全身，全身的關節都會出現紅腫疼痛，而且皮膚還有瘙癢、脫屑的癥狀。

+二、痛風患者的注意事項+

1.防止過度疲勞

痛風病人要注意多休息，因為如果患者經常加班加點的工作，勞動強度比較大，從事重體力勞動，過度的進行體育鍛煉，都有可能會導致痛風的急性發作，

2.防止關節受風

如果經常吹空調，淋雨等，讓關節受風、受涼、受潮，就會導致痛風急性發作，所以痛風患者平時要注意保暖。

3.注意低嘌呤飲食

如果痛風患者吃嘌呤含量高的食物，會加重病情，所以痛風患者一定要注意低嘌呤飲食，比如可以適當的吃一些水果，蔬菜，五穀雜糧，雞蛋，牛奶等。