為什麼有的孕媽產後開始腰痛，有些卻不會，區別可能在這三點上

之前看到一位寶媽媽留言說，自己在生完寶寶之後總是覺得腰疼，其實有這種情況的寶媽媽還真是不在少數，產後腰痛也成了生育過的女性，特別容易出現的後遺症，主要是以腰臀部的疼痛為主，少數人會伴隨著下肢的放射性疼痛。所以說有這種情況的孕媽媽比較多，但是也有一些孕媽媽並不會有這樣的問題。這是怎麼回事兒呢？

為什麼有的孕媽產後開始腰痛，有些卻不會，區別可能在這三點上

出現產後腰疼，可能是產後的保養沒做好。

在懷孕期間肚子裡的小傢夥需要媽媽照顧，而孕媽媽身體，為了給寶寶提供更好的生存發育環境，所以說激素就會發生一些改變，雌孕激素水準上升，血清鬆弛素會隨之增加，而這種激素的變化會使孕媽媽盆骨周圍的韌帶變得鬆弛。要知道蒙古，可是人體骨骼中上到脊柱下到兩腿的關節都需要它來支撐，一旦盆骨肌肉韌帶鬆弛就會導致脊柱失去支點，長期如此就會導致孕媽媽有著腰酸背痛的情況，尤其是到了孕中晚期寶寶增長速度過快，給予脊柱的壓力就會更大

而到產後體內激素水準想要下降到孕前的水準也是有一段時間的，尤其是肌肉韌帶正常功能的恢復，需要更長的時間，所以說這也就要求孕媽媽做好產後保養，如果產後保養不當的話，會使得腰椎和骨盆受到外力作用，引發產後的腰疼。

其次，這和懷孕期間以及產後的補鈣有關。

孕婦在孕期是需要補鈣的，因為肚子裡小寶寶骨骼生長髮育速度比較快，消耗的鈣質比較多，如果媽媽不及時補充鈣質的話，可能會出現小腿抽筋的情況，而生完孩子之後，媽媽每天要分泌1~1.5升的乳汁，而每1L的乳汁當中就有這300毫克的鈣。所以說這個時候媽媽也是需要補鈣的，不然的話很容易會導致產後缺鈣，使得媽媽出現產後腰酸背痛的情況

其次這和產後勞累有著一定的關係，有一些女性在生完孩子之後身體元氣大傷，身體內的臟器還沒有恢復，就比較勞累，需要操持家務或者是看孩子產後惡露，沒有辦法順利排出血液，聚積在盆腔，很容易會誘發產後腰痛，而且經常抱娃餵奶換尿布，這是不正確的話也會使得自己的身體受到影響，從而誘發產後腰痛、肌腱炎等問題

而今天這篇有關於產後腰痛的文章就分享到這裡了，如果媽媽還有什麼不懂的，也可以在下方提出來。不知道你是否出現過這樣的問題呢