甲減甲亢不一樣，飲食恰恰相反，那該怎麼吃才對？

不知道大家有沒有聽說過甲減，甲減現在人們的生活當中還是比較常見的，有許多人都患有甲減疾病。

甲狀腺功能減退也被稱之為甲狀腺功能減退症，現代醫學家通常認為甲狀腺功能減退症是由於垂體、下丘腦、甲狀腺的功能異常所引起的。

甲低疾病還是需要及時治療的，當然也可以配合平時的飲食來改善。

甲低患者吃什麼食物好？

1、蛋白質比較高的食物。一般甲低患者每天是需要補充很多蛋白質的，這樣才能維持身體的需求，一般每天蛋白質攝入量最好是在25克左右。

2、含碘比較高的食物。因為人體缺碘才會造成甲低情況的出現，所以在平時可以多吃含碘的食物。

一般含碘的食物還是比較多的，比如海帶、海產品、紫菜等。

3、含量高的維生素食物。因為甲低會出現血虛等一些情況的出現，所以甲低患者是需要補充足夠的維生素才可以。

比如說食物的內臟、紅棗。菠菜、瘦肉、牛肉等。

4、豆類食物甲低患者是可以多吃一些的，因為這類食物中含有很高的蛋白質，另外就是一些維生素也是比較豐富的。

甲減的原因還有一些是先天性的，有些人先天性生下來就有甲減，或者是發育的時候出現了甲減。

1、缺碘

地方性甲狀腺腫是由於人們飲食中缺碘導致的甲狀腺功能減退，所以人們在飲食的鹽中盡量吃加碘鹽。

2、免疫力下降

免疫力下降其實是導致甲減的罪魁禍首，現在許多人都有免疫力下降的情況，特別是一些老人和幼兒這種情況特別明顯。

免疫力下降有許多的危害，導致甲減就是其中之一。

3、藥物或放射性物質

當因為某種疾病服用了一些藥物之後也是會導致甲減的，還有就是當自己的頭頸部接觸了過量的放射性物質的時候也會很有可能導致自己患上甲減。

可以說有甲低的情況一定要多注意，特別是在飲食上，因為有的食物是可以吃的，有的食物是不能吃的。

能吃的食物經常性吃的話能改善甲低的情況，也能減輕甲低所帶來的一些癥狀。

要想治療自己的甲減，首先得要多注意自己的一些行為，通過自己的一些生活方式和飲食方式，盡量讓自己的甲減更快好起來。