補血養顏的紅棗當歸排骨這樣做，簡直是保養聖品

當歸是葯膳中最常用的中藥之一，具有補血、活血、調經止痛、潤燥滑腸的作用。能主治血虛諸證、月經不調、經閉、痛經等諸症。想要燉一鍋滋陰潤燥，調經養顏、補血護膚的紅棗當歸排骨湯，這個湯除了放了排骨外，加了紅棗，當歸，枸杞，都是有補血養顏，通調氣血的作用，可以說是女性的保養聖品，食療遠遠好過去買市面上的保健品或藥品。

做法一，食材：排骨200g，紅棗10顆，當歸5g，枸杞5g，鹽適量。1：排骨洗乾淨放入燉盅內，枸杞和紅棗，當歸片洗乾淨。2：把紅棗用剪刀兩邊開口，把紅棗，當歸，枸杞放入燉盅，加適量水。3：鍋中放水燉盅放入鍋中，水開後轉小火燉1.5小時。4：燉好後加入適量鹽調味，即可。

做法二，食材：排骨400克，紅棗15顆，當歸10克，枸杞10克，鹽，清水。1：將排骨洗凈剁成小段備用，生薑洗凈表面泥沙切成片。2：當歸用小毛刷刷洗掉表面泥沙，切成小段備用。3：枸杞用清水略微沖洗，紅棗洗凈切成兩半去掉棗核。4：接著將所有食材放入燉盅，加入適量清水。5：在電燉鍋倒入少量清水，放入蓋好蓋子的燉盅。6：選擇燉煮功能燉上一小時半即可，加入食用鹽調味。

做法三，食材：豬大排200g，當歸15g，棗（鮮）15g，食鹽。1：燉鍋開大火預熱，把燒開的水倒入預熱好的燉鍋。2：排骨洗凈過熱水燙去血水備用，把燙過熱水的排骨撈起放入燉鍋裡。3：放入洗凈的當歸、枸杞、紅棗，調入少許的鹽。4：最後蓋上蓋子大火燉1個半小時即可出鍋。

做法四，食材：排骨300g，紅棗8顆，油，鹽，枸杞，當歸，薑，白醋，小蔥。1：海帶冷水泡發洗凈，切三角形狀。2：排骨洗凈放入鍋中，加入薑片和當歸（排骨可以先焯水）。3：加入紅棗、枸杞、適量水（冷水一次加足）4：放入排骨，電飯煲開調到2個小時燉湯的功能。5：準備好白醋（醋在排骨煮開了後加入），蔥花切細段出鍋再放即可。