100公斤深蹲50次，憑藉強悍的大腿肌肉，陳康被讚譽為新「腿王」

都說健身必練腿，在健美舞台上，健美運動員的大腿肌肉圍度和細節都是打分的重要標準，強悍的大腿總能給人深刻的印象，也能幫助健美運動員脫穎而出。目前在歐美健美界已很難尋找到令人印象深刻的大腿了，而陳康則被外媒讚譽為新腿王，擁有非常廣闊的前景。

其大腿完美的四邊形、對稱、細節、比例，可以肯定的說，陳康已經成為下一個腿王了，堪比當年的湯姆·普拉茨（上一代腿王）和布蘭奇（阿諾德傳統賽冠軍），著名健身健美網站Generationiron如是評價！

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憑藉其強悍的大腿肌肉，相信即使陳康去奧賽舞台上PK，他的大腿也絲毫不遜色於今年古典健美第二名獲得者Chris Bumstead，拿到了職業卡的陳康會帶來什麼樣的震撼，無疑是令人感到期待的。

陳康不僅肌肉威猛，他還擁有帥氣的顏值，所以在網路上頗受歡迎。當然想練就這樣大腿，需要付出很多的努力，當你看他訓練的時候，就會發現練腿的頻率真的很多，甚至有很多網友認為他健身隻練腿。

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沒有痛苦就沒有收穫，這在健身健美界尤為如此，陳康練腿時負重140公斤的重量，重複近20-30次，這樣的體能和耐力令人感到敬佩，之前曾公布自己的深蹲最高重量為250公斤（目前應不止這個數值），100公斤的杠鈴曾深蹲50次。將大腿肌肉練到極致，這也是獲得完美腿型必須要經歷的痛楚。

如今中國健美界人才輩出，在奧賽健體、古典健美、傳統健美領域都拿到了職業卡，他們證明了只要努力健身訓練，一樣可以練出不遜於歐美健美運動員的肌肉！