國家癌症中心最新數據顯示，全國女性乳腺癌新發病例位居女性惡性腫瘤發病第一位。
乳腺癌已經成為了威脅女性健康的第一大殺手。
對於患上乳腺癌的患者而言，常常是肉體和精神上的雙重創傷！
近幾個月，孫女士總感覺自己乳房脹痛的厲害，並且有時候還有溢液，但是因為丈夫出差，自己又上班，又帶孩子，就一直沒有去醫院檢查。
最近，正趕上部門組織體檢，孫女士就給自己加了一項乳腺的檢查在做完乳腺彩超以後，醫生髮現了異常，建議孫女士進行穿刺檢查，結果顯示，孫女士患上了乳腺癌。
醫生的一紙惡性腫瘤診斷報告，猶如一紙死刑宣告書，讓孫女士陷入了崩潰。
可是究竟是什麼原因導致了孫女士的乳腺癌呢？
事實上孫女士今年35歲，平時沒有什麼不良嗜好，還是一個典型的家庭主婦，平時不用上班，隻負責在家裡帶孩子，丈夫平時賺的還可以，但是就是需要長期出差，基本上半個月或者一個月才能回家一次。
所謂小別勝新婚，兩個人的感情一起都不錯，每次見面都是乾柴遇烈火，而為了滿足丈夫的需求，孫女士和丈夫每次都來不及做安全措施。
每次他們過完夫妻生活後，孫女士只能吃上避孕藥，因為他們也並不想要二胎，慢慢的，這也成為了孫女士的習慣。
醫生說：「長期吃避孕藥是導致孫女士乳腺癌的主要因素」！
因為目前的主流避孕藥屬於混合荷爾蒙型，含有一定劑量的兩種人造激素：雌激素和孕激素。
正是這倆激素，起到了調節女性功能，從而避孕的作用，由於不少乳腺癌的生長都依賴雌激素和孕激素，所以長期吃避孕藥當然會增加罹患乳腺癌的風險。
女性想要預防乳腺癌，四種東西少碰：
第一種：咖啡
對於女性而言，咖啡是一種不健康的飲品，雖然喝咖啡可以提神，但是如果女性長期的喝咖啡咖啡會在一定程度上造成體內孕激素與雌性激素比例失調。
如：月經量少、月經周期紊亂等，從而導致乳腺疾病的發生，所以女性年過40後少喝咖啡，才有助於乳房的保護。
第二種：酒精
研究發現，有長期的飲酒習慣的女性患上乳腺癌的風險會明顯的增加。
有數據顯示，女性每日飲酒1杯或以上，乳腺癌患病風險增高10%以上。喝酒越多導致乳腺癌的患病概率也越高。
這是因為酒精會刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，催乳素稿與乳腺癌發生有關。因此，女性應戒酒或少飲酒。
第三種：激素類食物
身體內激素平衡對於女性的健康是至關重要的，因為只有激素平衡，女性才能看起來有氣色，顯年輕，尤其是雌激素。
所以很多女性在日常生活中會適當地補充一些含有雌激素的食物，但是如果補充過量，就會引起內分泌紊亂誘髮乳腺疾病的發生。
所以在飲食的過程中盡量避免吃一些含有激素類的食品以免增加乳腺疾病的概率。
第四種：加工肉類
經過鹽醃、醃製、發酵、熏製或混合製成的肉類。例如火腿，培根等屬於加工肉類。
調查結果顯示，攝取加工肉類會使患乳腺癌的風險增加9%，而紅肉或未加工的肉類攝取量與疾病風險之間沒有明顯關聯。
研究人員指出，這可能與加工類食物中的食品添加劑「硝酸鹽」和「亞硝酸鹽」有關。
女性保護乳腺，預防乳腺癌，做好三件事：
一、防好乳腺增生
乳腺增生，是現代很多的女性都會有的一種疾病，雖說大部分的乳腺增生不會發生癌變，但是乳腺增生也會影響女性的生活。
患有乳腺增生的人，建議用兩種小植物泡水喝，日常代茶飲，可以有效改善乳腺增生！
可以將蒲公英和赤玫進行適當的比例搭配成蒲公英赤玫茶，每日代茶飲。
《本草綱目》記載：「蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫。」
中醫認為，乳腺增生是由痰濕結聚、氣血凝滯而誘發的。野生蒲公英具有解毒消腫、散結止痛的功效，在治療硬結性病變方面療效確切。
中醫認為，赤玫花，味甘微苦、性溫，可以理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。很多乳腺增生者會有肝鬱的情況，所以其對改善乳腺增生的幫助也很大。
二者相互搭配，每日飲用，不僅可以預防乳腺增生，解鬱散結，還可以調理月事。
二、保持良好睡姿
很多女性晚上睡覺的時候喜歡固定的朝著某一個方向側臥，其實這個姿勢會對女性的乳房壓力非常大。
長期如此，會導致乳腺不對稱的現象，並且側臥還會引起血液循環不暢，引起乳腺炎等乳腺疾病。
建議及時改正，隨著不良習慣的糾正，乳房也會逐漸的趨於對稱的狀態。
三、定期進行乳腺檢查
乳腺疾病，是危害女性的第一大疾病，日常如果不注意體檢和定期檢查，很容易發生癌變，引髮乳腺癌，。
因為，從組織學上看，乳腺增生分很多種，其發生癌變的可能性各不相同。
最多見的是單純小葉性增生，在所有乳腺增生中佔70%，這種增生不會癌變；
導管上皮增生但不伴有細胞異形的，佔20%，其中也只有1％-2%癌變的可能；
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