解決便秘難題的針對性方法

隨著便秘患者的越來越多，預防和治療便秘也已經成為更為突出的話題，那麼對於慢性便秘的患者，我們應該如何進行調整，治療便秘的藥物以及方法都有哪些呢？

對於慢性便秘患者的生活方式，我們需要進行如下的調整。首先從飲食上，要增加纖維素以及水分的攝入，我們比較推薦的每日攝入膳食纖維的含量是達到25到35克左右，並且我們每日飲水量至少要達到1.5到2升之間；然後我們還要保證每日進行適當的運動，尤其是對於一些生病臥床太久的患者或者是老年人，這種運動量較少的人群更容易慢性便秘；然後就是要養成良好的排便習慣，因為我們腸道活動最活躍的時候是在每天早上剛清醒和吃完飯後，所以我們一般建議患者在早上起來之後或者是餐後兩個小時之內進行排便，而排便的時候我們更要集中注意力，盡量做到不玩手機或者是思考其他的事情。

針對於嚴重的便秘患者我們可以進行一些藥物治療，比如通便的藥物，像滲透性的瀉藥，有乳果糖、硫酸鎂、聚乙二醇等等；還有容積性的瀉藥，如聚卡波非鈣、歐車前、麥麩等等；還有刺激性的瀉藥，如比沙可定，番瀉葉等；然後就是促胃腸動力的藥物，有莫沙必利，普盧卡必利等；還有就是促分泌的藥物，比如魯比前列酮，利那洛肽；還有一些是灌腸的藥物和栓劑，如石蠟油甘油等等。

而針對於以上方法都無法解決的便秘患者，我們可以採取手術治療的方法，不過這種需要手術治療的便秘患者是相當少數的，在進行這種手術之前要進行全方位的檢查，比如肛門直腸壓力測定、結腸鏡檢查、結腸傳輸試驗等等，再進行有針對性的選擇治療，不過我們一般都不是太推薦這種手術治療，因為這種手術對患者日後的便秘改善情況還存在一定爭議。