風特別大的黑枸杞，真的有那麼神奇嗎？

枸杞，這個名字，最早是出自《詩經》，其中關於枸杞的詩歌就有七首之多，足可見在兩千多年以前，枸杞就已經是為人而熟知。枸杞味甘、性平、養肝、滋腎、潤肺，在我國民間，枸杞的叫法多種多樣，如甜菜子、地骨子、紅耳墜、紅青椒，卻老子等。

枸杞是茄科、枸杞屬植物，人們日常所食和藥用的枸杞子多為枸杞的乾燥成熟果實「枸杞子」，枸杞子具有滋補肝腎，益精明目的功效，主要用於肝腎陰虛、精血虧虛導致的頭暈目眩、視力減退等症。

既為藥用，也作為日常食用，枸杞子在我國常年被廣泛應用，只是近些年來，黑枸杞突然橫空出世，由於身上帶著抗癌、抗腫瘤、延緩衰老等等一系列明星招牌，一時之間可以說是風光無限！因為身上的一系列明星招牌，黑枸杞的價格和普通的枸杞子，可以說是天壤之別，也因此，在2013的時候，一度有數千人一股腦的湧進黑枸杞的主要產地瘋狂採摘，那個時候，一斤黑枸杞鮮果的收購價格達到了一斤300元的恐怖地步！

只是，黑枸杞真的有那麼神奇嗎？筆者認為不盡然，商家給黑枸杞掛上的那些明星招牌，都是因為黑枸杞之中富含的花青素，眾所周知，花青素具有非常強大的抗氧化和清除自由基的效果，甚至還能有效預防不同階段癌變發生。然而，花青素雖然非常厲害，但是並不是什麼珍稀元素，許多深色蔬果中同樣含有花青素，而且最最重要的是，花青素屬於水溶性天然色素，在服用二十分鐘後，就能在血液裡檢測到，但是水溶性的活性物質，能快速進入人體，代謝出去的速度也不慢。

這麼一來想要達到效果，間隔一點時間就要服用黑枸杞，以此來保持體內花青素的含量，只是一來黑枸杞並不便宜，每天取用多次，普通人的經濟條件並不能支撐，二來，許多平價蔬果，比如葡萄、紫薯、櫻桃、茄子等之中，都有花青素，價格比黑枸杞親民的多不說，因為許多都是日常食用的，因此取用起來非常方便。最後，網上大量充斥著對比黑枸杞和普通枸杞子的文章，大部分都是在吹捧黑枸杞，說它富含花青素，有普通枸杞子所沒有的抗氧化抗衰老的作用。

但是實際上，經過研究調查，普通枸杞子中含有的枸杞多糖，同樣具有抗衰老抗氧化的作用，枸杞子的別名「卻老子」，就是因此而來，《神農本草經》和《本草綱目》，皆稱枸杞久服輕身不老，耐寒暑。筆者今天說這個的目的，其實就是為了給養生愛好者們提個醒，讓大家少走彎路，不要被無良商家給欺騙了。最後說一下，筆者不是否認黑枸杞的作用，只是想說，它的價格和它的作用不太對的上，特別是在人工種植的黑枸杞充斥市場的情況下。好了，這就是今天為大家帶來的健康日記，如果看得喜歡的話，還請關注一下，再點一個贊，謝謝啦！