尿酸高會傷腎，1方法排凈尿酸，保護腎臟防痛風

目前高尿酸已經成為僅次於糖尿病的第二大代謝類疾病，要說尿酸高的危害，很多人都會想到痛風，但高尿酸除了會導致關節疼痛引發痛風之外，還會給我們的腎臟造成很大的傷害，出現結石腎臟是腎臟衰竭等。

為什麼尿酸高會影響到腎臟健康？

這是因為尿酸大多是通過腎臟排出體外的，若體內尿酸過多，就很容易形成結晶鹽沉積在腎臟，腎臟長期處在這樣的慢性炎症的刺激中，功能也逐漸下降，也可能形成結石，誘發腎絞痛、血尿、腎盂腎炎甚至是腎臟衰竭等。

腎臟功能一旦受損，排泄尿酸的能力也會下降，反過來又會導致尿酸水準升高，尿酸水準升高，有會影響到腎功能，這樣一來就很容易形成惡性循環。

對於尿酸高的人來說，與其等到尿酸高到出現腎功能受損後再加以調治，倒不如在發現尿酸高的時間就及時的進行調理，儘快把尿酸降下來，這樣不僅能避免腎臟受損，也能防止痛風發作。

尿酸高怎麼辦？1方法排凈尿酸，保護腎臟防痛風

每天飲水量過少，過多的尿酸也就沒有從腎臟隨尿液排出，那麼想要降尿酸，平時可以適當的增加飲水量，建議高尿酸的人每天飲水量應大於2升。

當然想要快速降尿酸，光喝水是不夠的，輔助增加中醫調理，能更快的把尿酸降下來。可以利用有利尿降酸作用的菊苣、梔子、百合、玉米須、桑葉、葛根這6種葯食同源食材進行熬煮，中藥組方稱之為——菊苣梔子發酵液。

熬煮方法：菊苣根10g、梔子10g、玉米須5g、葛根5g、桑葉5g、百合5g，全部放入砂鍋中加水進行煎煮，1小時即可取汁飲用，每天2~3次。

6種食材降尿酸的原理：

菊苣根所含的菊苣酸、菊苣根多酚成分，能改善尿酸水準；梔子中的梔子苷和西紅花苷能溶解尿酸結晶降低尿酸濃度；玉米須利尿作用強，可促進尿酸的排出；葛根中的葛根異黃酮、異黃酮苷類等成分，能緩解慢性關節炎、痛風；百合含有的秋水仙鹼能有效止痛；桑葉富含稀有元素，能使蓄積在體內的尿酸和毒素廢物被氧化，促進新陳代謝。

菊苣梔子發酵液目前在市面上也有現成品，覺得熬煮麻煩的也可以直接選擇現成品來喝。現成品除了搭配6種食材更精準之外，還結合了益生菌來將食材中的有效成分進行提純發酵，發酵後使原有成分活性大大提高，避免了熬煮容易出現的成分流失問題，人體吸收自然也更好，因此降尿酸的的效果會更明顯，更適合尿酸已經比較高或者已經出現痛風和腎臟病變的人群喝。