3個癥狀出現，說明高尿酸已傷害到腎臟，堅持喝1種水降尿酸護腎臟

很多人都知道高尿酸會引發痛風，出現關節紅腫疼痛，但高尿酸的危害卻不僅僅是痛風那麼簡單。尿酸經由腎臟排泄，如果尿酸一直很高，那還會悄悄的傷害到腎臟，出現腎功能不全、腎結石等病變，甚至發展成腎衰竭。

3個癥狀出現，說明高尿酸已傷害到腎臟

1、尿液中出現泡沫

大部分高尿酸患者早期並沒有任何不適癥狀，小便也不會有任何問題，但如果尿酸長期偏高，傷害到腎臟，那麼小便就會出現明顯的泡泡。對於高尿酸患者來說，如果在沒有其他情況的影響下，小便出現泡沫，那麼就要考慮是腎臟受損了。

2、出現尿痛或血尿的情況

尿酸達到飽和狀態，就會在腎臟出現尿酸結晶，起初較小的尿酸結晶會隨著尿酸排出，若情況加重，尿酸結晶變大，就會引起腎絞痛或血尿的情況，並伴隨著尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激癥狀。

3、腰痛

腎臟的位置剛好位於我們的腰部，如果高尿酸損傷到腎臟，腎臟發生病變，引發腎炎或腎結石，腰部也會有所反應，即出現腰酸背痛的疼痛感，就會經常出現腰酸背疼感。

作為高尿酸患者，如果發現自己有這3種癥狀中的一個或多個，說明腎臟正在一步步受到高尿酸的「威脅」，若再不及時降尿酸，腎臟遲早有一天會被毀掉。

堅持喝1種水，能幫助降尿酸，保護腎臟

這一種水就是菊苣梔子發酵液，是以菊苣、梔子、桑葉、葛根、百合、玉米須利尿降酸食材熬煮得到一種植物水。

菊苣梔子發酵液這個方子是根據《金匾要略》當中一個降尿酸的食方增減得到的，操作方法也不難。

做法：準備菊苣10克、梔子10克、玉米須5克、葛根5克、桑葉5克、百合5克放入鍋中，加入清水，小火熬煮40分鐘左右，去渣取汁待溫飲用即可，每天飲用2~3次，堅持飲用至尿酸降至420umol/L以內。

菊苣——含有的菊苣酸、菊苣根多酚、馬栗樹皮素等成分，能調節體內酸鹼平衡；

梔子——含有的梔子苷和西紅花苷能溶解尿酸結晶，降低尿酸濃度，保護腎臟；

桑葉——富含的稀有元素能使體內的尿酸和毒素廢物被氧化；

玉米須——具有利尿的作用，能增加尿酸排泄量；

葛根——含有異黃酮苷類、三萜類皂苷等成分，能活血通經緩解痛風；

百合——含有的秋水仙鹼成分能起到消炎止痛的作用。

這些食材搭配在一起，能更好的促進尿酸排泄，平衡體內酸鹼水準，調理因高尿酸而導致的腎臟問題，比單味食用效果更明顯。

因此尿酸高的人都可以根據方子來熬煮調理，如果不想自己動手，也可以直接選擇市面上菊苣梔子發酵液的現成品製劑來喝，除了配方一致外，還添加益生菌進行發酵，調理效果比泡茶熬煮更明顯，大家根據自己的實際情況選擇即可。

最後需要提醒的是，調理固然重要，但是如果不改善生活習慣，不忌口一些高嘌呤食物，那麼高尿酸也會反反覆復，對腎臟也百害而無一利。