減肥利器居然是它！每天1斤，你吃夠了嗎？

減肥除了要控制熱量，還要注意每日營養均衡～

《中國居民膳食指南（2016）》建議，每天要吃夠 300-500 克的蔬菜，其中深色蔬菜還得佔一半。

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而90%的人都達不到要求，甚至還不到一半……沒吃夠的話，那你可就丟失了一個對於減肥至關重要的營養元素——膳食纖維！

膳食纖維主要分為：可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維。

可溶性膳食纖維，進入腸道後能溶於水形成膠樣薄膜覆蓋腸道表面，從而減慢其它物質的吸收過程，延緩血糖升高，減少脂肪吸收。

而不可溶性膳食纖維就是妥妥的「減肥利器」了：這種膳食纖維不能被胃消化，吃進去後能佔據胃的大部分體積，很容易就讓你感覺「吃飽了」，這樣，你每日攝入的熱量自然就偏低了。

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/ 那麼，為什麼強調早上要吃蔬菜？/

一來是因為蔬菜能補充各種維生素礦物質尤其是膳食纖維，搭配其他物質比如主食，可溶性膳食纖維能夠延緩餐後血糖上升速度的，早上胰島素敏感度比較高，這樣防止血糖波動太大、容易堆積脂肪，搭配來吃可以讓我們的飽腹感更久一點，對減脂來說是十分有利的。

我們大多數中國人習慣了早上稀飯配點鹹菜或者豆漿油條包子或者麵食這些精細米面作為早飯，攝入澱粉、糖分、脂肪過多身體就要花比較多的力氣來消化這些，上午就容易犯困，不可溶性膳食纖維就可以促進腸道蠕動，加快食物通過胃腸道～

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其實每一餐都需要攝入均衡，只是我們的傳統飲食似乎沒有把早餐當成正規的一餐來對待，沒有吃蔬菜的習慣。

所以建議大家早上也要攝入一定量的蔬菜，時間緊的話直接吃西紅柿、黃瓜、生菜也是OK的。

/ 蔬菜好，可不愛吃怎麼辦？/

對於不愛吃蔬菜的人，可以自製蔬果汁，這是最有效&方便快捷的方法，補充缺乏的膳食纖維。

這時候就輪到料理機出場啦！

說到料理機，大家總是會先想到：雖然功能強大，但體積較大、操作繁瑣並且清洗麻煩。

目前市面上功率高的大多數破壁料理機，價格並不便宜，少則五六百，多則數千元。

而小妙今天要和大家分享的這一款，一定可以幫你免除以上的困擾，來自小米生態鏈的Mini型「Pinlo攪拌料理機」，體積小、功率高、操作簡單、性價比高。

小妙買了一個放在辦公室用，身邊很多人都被種草了，直呼：「方便好用，從此愛上了喝蔬果汁！」

▲體積小巧，設計簡潔大方

/ Pinlo攪拌料理機好在哪兒？/

▌1秒Get健康營養果蔬汁

Pinlo攪拌料理機運行功率500W，30000轉高速破壁，實現水果1秒出汁，5秒碎冰。

採用一般隻出現在大型料理機上的6葉加厚螺旋刀頭，參考潛水艇螺旋槳的原理，工作時以渦流式攪拌系統，使食材快速均勻通過切削麵，處理細膩徹底。

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▌傻瓜式操作，超級簡單，只需2步

小妙舉個例子：【椰汁芒果西柚】

1 / 準備食材、將西柚與芒果去皮切塊

2 / 將切好的果塊兒與椰汁一起倒入Pinlo攪拌料理機。擰上刀座蓋，放置到底座上，按壓5秒即可。

倒出，再撒上一些西柚和芒果的果粒碎塊，噠噠！一杯顏值、營養與美味均享的椰汁芒果西柚就完成了！

做好的果汁口感超細膩、清甜爽滑，敲好喝！

為防止機身意外啟動，Pinlo料理機採用全身無按鍵&四點連鎖按壓式結構，只有杯子與刀座都穩穩放置在機座上再人為按壓，才會啟動。鬆開即停，不僅操作更加簡單，也讓使用安全性大大提升。

▌清洗方便，即沖即凈

美國進口Tritan材質的杯體，高溫下不會析出有害物質BPA。

寬口設計和外螺紋刀座矽膠圈，很好清洗，沖一衝就好了～

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▌小巧美觀，放在哪裡都好看

高顏值小體積，讓這款料理機可以隨處放置。可愛的小仙女們都可以輕鬆拿起，畢竟它的體積還沒有一瓶2升的可樂大~

不挑地點，家用外帶都方便！

新品限定色·復古綠也是顏值超高！

▌可以帶在身邊的隨行營養師

還贈送了便攜杯蓋，一般打完汁，小妙會直接倒進保存杯擰緊杯蓋，裝進包裡。

上班或者出門健身都可以隨身攜帶，隨時都能喝到。自己做的當然比外面買的更放心！

除了蔬果汁還能做果泥、奶昔、肉醬、調味汁，夏天來了，還可以自製沙冰，簡直不要太棒！

最關鍵的是，性價比高！

不用付出昂貴的成本也能獲得更為健康的生活方式，價格僅為199元（原價249）的Pinlo攪拌料理機是個超值的選擇。

限時特價（活動截止5.15），

立即團購！

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