夏末秋初，血小板減少飲食調養方

夏末秋初，已經沒有了盛夏的酷熱，正是調補的好時節，對血小板減少患者來說，適當調理更有裨益!那麼，此時的血小板減少患者適合吃什麼呢?

血小板減少患者因血小板數值過低，皮膚黏膜易發紫癜，出血現象，牙齦口鼻腔出血較常見，重者還可能引起內臟出血，甚至顱內出血危及生命，不僅影響健康，更會讓生活品質大大降低。

血小板減少可考慮如下食療方：

地榆膠衣蜜飲

製作方法：地榆50克，阿膠10克，花生衣、蜂蜜各30克。將地榆切片，焙炒成炭，與花生衣一同放入沙鍋，加清水適量，浸泡片刻，水煎取汁，納入蜂蜜、阿膠烊化飲服，每日1劑。

功效：可清熱涼血，適用於血小板減少性紫癜，皮膚出現瘀點或瘀斑，斑色鮮紅，伴鼻出血，或牙齦出血、吐血、尿血、便血，或伴有心煩、口渴、小便短黃、大便秘結，或有發熱，或見腹痛等。

阿膠葛根藕粉羹

製作方法：阿膠15克，葛根粉30克，藕粉60克。將阿膠敲碎，放入鍋中，加水適量，煮沸烊化，加葛根粉，拌和均勻，繼續煨煮至沸，調入用冷水拌勻的藕粉，邊加熱邊攪拌至形成羹狀即成，每日1劑。

功效：可養陰清熱，適用於血小板減少性紫癜，紫癜較多，顏色鮮紅，散在分布，病程較長，時發時止，常有流鼻血、牙齦出血，或伴有午後潮熱、手足心熱、心煩不寧、口乾口渴、心慌盜汗、頭暈耳鳴、神疲乏力等。

連衣花生阿膠紅棗飲

製作方法：連衣花生30克，紅棗15枚，阿膠10克。將連衣花生擇凈，與紅棗同入沙鍋，加水適量，大火煮沸，改用小文煨煮1小時。阿膠洗凈，入另鍋，加水煮沸，待阿膠完全烊化，調入煨煮連衣花生的沙鍋中，拌勻，煨煮至花生熟爛即成，每日1劑。

功效：可健脾益氣、養血攝血，適用於血小板減少性紫癜，紫癜反覆發作，久病不愈，瘀斑顏色淡紫，常流鼻血、牙齦出血、面色蒼白、口唇色淡、神疲乏力、飲食不香等。

三七燉雞

製作方法：三七15克，阿膠10克，母雞肉150克，調味品適量。將三七切成薄片，母雞肉切塊，與薑片、蔥段同入鍋中，加水適量。大火煮沸，改小火燉至雞肉熟爛，加入精鹽等調味品，再燉一二沸即成，每日1劑。

功效：可活血化瘀，適用於血小板減少性紫癜，瘀斑色紫深黯，面色黧黑，婦女月經量多，色紫有血塊，頭髮枯黃無光澤，或伴有胸悶脅痛、下腹部脹痛、婦女痛經等。

大棗花生豬蹄

製作方法：大棗40枚，豬蹄1000克，花生仁100克，調味品適量。先將大棗、花生仁洗凈，浸潤;另將豬蹄洗凈，煮至四成熟撈出，用醬油拌勻，鍋內放油燒至八成熟，將豬蹄炸至金黃撈出，放於沙鍋內，注入清水，同時放入大棗和花生米及黃酒、蔥、薑、花椒、鹽等，武火燒沸後，轉文火燉爛即成，每日1劑。

功效：可養血健脾，適用於貧血、血小板減少性紫癜、白細胞減少症、產後缺乳等。

註：上述食療方僅供參考，具體食療還要結合自身情況辯證使用，切忌盲目濫補!

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