食療血小板減少最佳食材：紅棗，花生，蓮藕片

對血小板減少患者來說，血小板數值很容易提升，但部分患者病情總反覆，食療成為輔助提升血小板的常見方法。

提升血小板，哪些食物才有效?下面給大家介紹幾種常見食材：

① 花生桂圓泥

配方：連皮花生仁10個，桂圓肉15克，大棗12枚。

製法：將大棗以清水泡發，稍煮去皮、核，同花生仁、桂圓肉共搗為泥，上鍋蒸熟即成。

功效：溫中補血。

用法：每日1次，可經常食用。

② 烏梅藕片

配方：嫩鮮藕500克，烏梅肉100克，白糖160克。

製法：將嫩藕洗凈，去皮，切成園片，浸入冷開水中。烏梅肉剁成茸，加水熬汁，煎成烏梅汁約150克時，加入白糖溶化。撈出藕片入盤，淋入濃稠糖漿拌段勻，使烏梅汁浸入藕片內即成。

功效：清熱養陰，止血散瘀。

用法：每日1劑，作點心食用。可連服3～5日。

③ 花生棗泥粥

配方：花生米20粒，紅棗10枚，粳米100克，白糖適量。

製法：花生米下鍋加水煮六成熟，紅棗煮爛，取出紅棗去皮、核，與花生均碾成泥，與煮好的粳米粥調合，加入白糖略煮即可。

功效：益氣攝血。

用法：作早晚餐食用，或作點心食用。

④ 紅棗藕節燉兔肉

配方：兔肉150～200克，藕節10克，紅棗15～20枚。

製法：上三味放砂鍋內煮爛，薑、糖適量調味即可。

功效：補中益氣，養血攝血。

用法：每日1劑，早晚服食。

⑤ 紅棗花生衣茶

配方：紅棗30克，花生衣30克。

製法：上二味水煎去渣代茶飲。

功效：益氣攝血。

用法：每日1劑，不拘時頻飲。

⑥ 桂圓花生藕節湯

配方：桂圓肉30克，花生米15克，藕節30克。

製法：以上三味洗凈後加水適量煎煮，至花生熟爛即可。

功效：益氣健脾，收斂止血。

用法：每日1次，分次食完。

中醫認為，血小板減少症屬於中醫的「血症」範疇，中醫認為本病可因飲食勞倦，損傷脾胃，以致脾胃氣虛，脾虛不能生血，氣虛不能攝血，血溢脈外，滲於肌膚之間;或素體腎陰不足，陰虛火旺，虛火內動，擾動營血;或因感受溫熱之邪或飲食辛辣，胃熱熾盛，或七情鬱結化火，熱入營血，灼傷血絡，迫血妄行所致。

為此，對血小板減少患者而言，合理的治療至關重要，食療也是輔助治療的關鍵，幫助病人儘快提升血小板數值，避免病情的反覆發作。