秋季氣虛、寒邪、熱邪、便秘都直接傷害肺部，怎麼養？中醫有秘方

被一整個夏天高溫的洗禮，突然闖進了乾爽燥熱的秋季，人體適應不了這種轉變就容易出現各種小毛病，容易被外邪所侵，比如在秋天，身體最容易出現便秘，氣虛，悲憂等癥狀，也容易被熱邪，寒邪所侵，而身體所遭受的這些和出現的病症，皆因肺部受損引起，最終也會反過來影響到肺部健康。那這些問題該如何治療呢，我們一起來看看。

便秘

大腸經和肺部是相通的，人體通便順暢的話，肺氣就很容易下行，有利於順肺氣。如果患了肺炎，再加上大便不通有便秘的話，肺中的熱毒不能往下瀉排出，則肺炎的癥狀會被熱毒感染而家仲，咳嗽不止。所以一定要及時通大便，以減輕肺炎癥狀，使病情快速恢復。

中藥的選擇上可選擇枇杷葉、火麻仁和鬱李仁，再按摩支溝穴、水泉穴和天樞穴。

氣虛

秋天的燥氣很容易傷害到肺部，身體內的氣都藏於肺部，五臟六腑所需的經絡之氣，皆由肺部所主導，全身血液能正常運行也依靠肺氣的推動。肺氣虛則會造成血滯，最終會出現血瘀，比如心腦疾病、面癱等疾病的複發。

可選用丹參、當歸、黃芪來調理肺氣虛，按摩中脘穴、太溪穴、關元穴也可順肺氣。

熱邪

肺部是最嬌貴的器官，怕冷又怕熱，肺部遭到熱血清洗後會出現肺炎、咳嗽、氣喘等癥狀，如果肺和胃部熱氣過盛，還會導致臉部長痤瘡，形成酒糟鼻等。

這時候可用薄荷、金銀花、竹葉來泡水喝，去胃火和降肺熱邪，或者通過陽陵泉穴、大椎穴、曲池穴降熱邪。

悲憂

秋天太燥了，人容易生怒，生氣會使得肺氣上行，思憂愁的話會使肺氣停滯不動，如果這時候肺氣和肝氣相互鬱結，化成火反過來侵犯肺部，就會使人體出現心煩氣躁夜不能寐的抑鬱之象，還會使得身體的氣升降失常。

選用鬱金、百合、麥牙來調理心中情緒，降肝火、太沖穴、神門穴、大陵穴都是調理悲憂之氣的重要穴位。

寒邪

肺部位於胸腔之中，與鼻腔、喉管相連，外界的寒邪和寒氣最容易通過嘴和鼻侵犯進肺部，使得廢氣無法發散，體內津液被寒氣所凝結，從而使人體患感冒等呼吸道疾病，反覆的受寒邪所侵，人體的免疫力會急速下降，最終引發鼻炎。

這時候應該用紅景天、桔梗、爪蔞來驅肺寒氣，或者多多按摩中脘穴，肺俞穴，膻中穴等，把體內的寒邪逼出去。

大家掌握秋季身體易出的癥狀調理方式了嗎？