如何在高速路上優雅的憋尿？

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國慶到高速路去相親吧，

從車看財產，

從態度看性格，

從憋尿時間看腎功能……

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年輕的胖友們，想像中自駕行：我曾經穿過山和大海，也穿過人山人海。

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然而現實中的自駕行：高速成了停車場，且告訴我你怎麼穿？

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好不容易到了心儀已久的地方，出去逛吃逛吃逛吃，算上到哪兒哪兒排隊的時間，嗯......這一路的旅行，畫風秒變「膀胱的修行之旅」......

在座的各位胖友一定都憋過尿吧，每當這時候我們都不敢笑、不敢咳嗽、不敢蹦躂......

因為這時候，一旦有什麼大動作，自主神經就會充分發揮主觀能動性，為了救你的命，不讓你憋的膀胱都爆炸了，會脫離你的意識控制，讓尿自動出來~

尿量憋到多少會讓人感到不適？

剛開始開車上路，可能心情是180邁，但是......幾個小時之後......在你為了膨脹的膀胱把皮帶鬆了三格，大腿掐得青紫，腦中一片空白之時......

期間不斷盯著空了的營養快線/脈動瓶子，拿出了瓶子，內心在不斷掙扎，彷彿只要一開閘就能默默尿上一個世紀……

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實際上呢~~咱們通常積累到150到200毫升尿，膀胱肌內壁的拉升就足夠，讓你感覺到裡面有尿了。

當尿積攢到了400到500毫升時，壓力就會開始讓人意識到即將到來的危機：廁所在哪兒？！不過好在，這時候還是有充分的時間去找廁所、排隊......因為這時候膀胱還能繼續拉伸。

然而壞消息是，如果這隊排的如神龍擺尾的長度，那麼，只有默默祝福希望尿量不要超過超過1000毫升。一旦尿量超過1000毫升，膀胱可能會爆！

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而在膀胱爆掉之前，大部分人已經出現失禁的情況來「自救」了。

膀胱爆炸不是不可能！

在平時就有一些泌尿系統問題的朋友們，如果在憋尿的時候受到了肘擊、車禍等外界撞擊，那麼，膀胱都有可能爆炸，需要外科手術去縫合。

尿急時如何優雅應對

一般高速公路上，兩個休息區之間的距離為30~60公里。如果不堵車，按照時速100公里來計算，半小時左右可以到達。水在人體內正常代謝需要30~45分鐘，可見休息區的間距應該就是按照人體生理來設定的。

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根據數據表明，人類每天至少要尿4-6次，但有時候由於各種各樣的原因，我們所有人都會經歷那麼幾次憋尿的尷尬。

所謂泌尿系統，其實是由一個位於骨盆中的橢圓形囊袋，這個結構周圍有幾個其他的器官（兩個腎、兩條輸尿管、兩個尿道括約肌、一個尿道），共同組成整個泌尿系統。

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膀胱中的逼尿肌會隨著膀胱充水放鬆，讓膀胱像氣球一樣膨脹。隨著膀胱充滿，逼尿肌收縮，內部括約肌會被迫自動打開，尿就釋放了，液體嘩嘩的衝進尿道，然後停在尿道外括約肌處。

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就像水龍頭一樣，當你想憋尿時會令括約肌緊閉。當你想尿時，你可以自由地開閘放水。

在出遊的時候，正確應該尿急，至少可以這樣做：

① 出發前上廁所，途中少喝水；

② 吃點東西再喝水，食物會像海綿一樣吸附住水，延長其排出時間；

③ 查地圖。確定加油站和休息站的位置，到站無論有沒有尿意，都要上廁所；

④ 可以備尿不濕，至少比用瓶子體面。

-END-

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