玉米無花果湯的做法

百合有潤肺、止咳、清涼、退熱的功效，除了作藥用之外，平時煲湯食之，滋養力強，對陰虛內熱之人很適用。無花果的維生素可加速身體的新陳代謝，令體內器官更健康。這款湯最適合生活欠缺規律的年輕人飲用。

By 緣豆兒 【豆果美食官方認證達人】

用料

• 雞腿 2隻
• 玉米 1根
• 無花果 6個
• 乾百合 10克
• 鹽

做法步驟

1、材料；

2、雞腿剁大塊或劃兩下就可以；

3、玉米切段；百合、無花果洗凈；

4、所有材料放鍋裡，加足量水，大火燒開轉小火煲2小時，喝時加鹽調味。

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