六種癢，我寧願忍著也不撓！

瘙癢會讓人抓狂，但有時候撓癢只會讓它變得更糟，這幾種，再癢也別撓！

1、沒完全癒合的傷口

傷口快要癒合期間的瘙癢是炎症反應的一部分，如果此時撓癢，脆弱的皮膚就會被撕開，延長癒合過程或使疤痕惡化。更麻煩的是，指甲裡藏有細菌，這些細菌會進入傷口並導致感染。

解決辦法：涼爽的感覺可以止癢，因此可以用薄荷醇來冷卻局部皮膚。

當你被蚊子、恙蟎或螞蟻叮咬了的時候，免疫系統會檢測到它們的唾液，然後釋放出組胺，後者是引起瘙癢的直接原因。

解決辦法：用冰袋冷敷。塗抹非處方的止癢霜也有幫助。

與其他傷口一樣，曬傷也會加速身體的炎症反應。抓撓會破壞皮膚，放緩癒合過程，並使瘙癢惡化。

解決辦法：冷敷和蘆薈凝膠可以緩解曬傷引起的瘙癢。

4、皮膚乾裂

最常見的瘙癢原因是皮膚的外保護層（角質層）乾裂。雖然撓癢可以提供即時的滿足感，但它會對皮膚已經受損的表層造成更嚴重的破壞。皮膚會形成裂縫和開口，進而導致感染。更重要的是，清潔劑或美容產品中的刺激性成分會滲透進來，並有可能使你對最初不過敏的配方過敏。

解決辦法：讓淋浴水溫保持溫暖，但不要太熱；當皮膚還有點潮濕的時候，用保濕軟膏或保濕霜來封住皮膚中的水分。

頭皮屑是由馬拉色菌引起的一種皮膚病。這種真菌生活在每個人的頭皮中，但對於容易有頭皮屑的人來說，馬拉色菌會造成刺激和皮膚細胞過度生長。搔癢加重了馬拉色菌引起的炎症過程。

解決辦法：含有硒或吡啶硫酮鋅的洗髮精能抑製這種令人討厭的真菌。

這種真菌引起的皮膚病可能是淋浴房、健身房更衣室或游泳池潮濕的地板傳播而來的。你還可能會把真菌傳播到抓傷後不經意接觸到的身體其他部位，包括腹股溝（股癬）。

解決辦法：聽從醫生的建議，用相應的藥物治療，不能隨意抓撓。

來源： 北京西城疾控

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