人老腿先衰，預防治療靜脈曲張，選擇健康長壽人生

每個人的生活方法是不一樣的，但是不可避免的是，隨著年紀的增長人體器官不斷的退化，很多疾病就會出現在我們身上，特備是對於中老年人來說，如果發現患有靜脈曲張，那麼就會發現精氣神一天不如一天，那麼靜脈曲張怎麼預防和治療，靜脈曲張的危害有什麼。

靜脈曲張的危害有什麼

第一、靜脈曲張會導致下肢水腫脹痛，特備是晚上睡覺的時候癥狀會十分明顯，嚴重影響修復，對於中老年人來說，保持良好的修復是身體自我修復的最佳途徑。

第二、嚴重的靜脈曲張會導致下肢靜脈血管薄弱，容易破裂，且下肢靜脈血液流動受阻新陳代謝緩慢，傷口難以癒合，造成下肢潰瘍的情況。

第三、下肢靜脈血管長期受阻血液流動不暢，且靜脈血液倒流，容易導致形成靜脈血栓的情況，危及生命危險。

靜脈曲張怎麼預防和治療

1. 每天早上起床可以快步走20分鐘作用，能夠促進下肢靜脈血液流動，還能對靜脈曲張起到預防的作用，如果患有靜脈曲張就還要搭配塗抹平曲寧，修復受損靜脈，恢復靜脈掰膜功能機制，從形成的根本原因上解決靜脈曲張問題。

2. 每天晚上睡覺採用左側臥睡姿，能夠有助於提高心臟動力，促進全身的血液流動，促進下肢新陳代謝，預防靜脈曲張水腫的情況。

3. 飲食要注意清淡，少鹽，不要吃辛辣，辛辣的食物會對靜脈管壁造成刺激，鹽具有吸水的作用，人體鹽分含量過高，會導致水腫的情況，不利於下肢靜脈血液流動循環。

4. 多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有大量的維生素，能夠有助於增強靜脈血管彈性，預防靜脈血管擴張延伸，有助於預防靜脈曲張的形成。

要想長壽就要先護腿，只有腿好才能保持健康的體魄，因此特別是中老年人群一定要保持良好的生活習慣，合理的飲食，預防靜脈曲張的形成，如果患有靜脈曲張一定要及時選擇科學的方法治療。