男人，過了35歲，謹記：不貪三情，不吃三飯！

男人過了35歲，有了自己的家庭和責任，就當懂得承擔。

不能再像年輕的時候那樣，任性和衝動，那副無所畏懼的狀態也應該改變，男人到了一定的年齡，應該知道這幾點：「不貪三情，不吃三飯」。

不貪三情：

01、不貪戀舊情

男到中年，不要貪戀舊情，不要和自己的老情人來往，不管你們之間是不是純潔的朋友關係，作為你的老婆都會很介意，免得日後有所爭吵。

02、不貪婚外之情

婚外無真情，不要以為家裡的老婆整天和你吵架，生活過的沒有激情就去外面尋找所謂的真愛，其實到最後最後悔的是你自己，能陪你同甘共苦的只有自己的妻子，情人只是為了錢財和你在一起。

03、不貪一夜之情

不要貪戀外面的男歡女愛，你的妻子在家不辭辛苦的照顧你和孩子，有時間有精力應該多陪陪自己的老婆，不忘初心方得終始。

不吃三飯：

01、不吃網友之飯

男到中年，不要去留戀網上的虛擬感情，更不要約網友見面、吃飯，網上的人和事魚龍混雜，一不小心你就可能被騙了。

02、不吃曖昧之飯

不吃和自己搞曖昧的女人的飯，女人會和你搞曖昧，不是為了你的錢就是為了她自己的其它利益，雖然大家都說男人危險，其實很多人不知道，女人危險起來更恐怖，慢慢都是圈套。

03、不吃鬧事之飯

男到中年，要懂得成熟和冷靜，身上肩負著家庭的重任就不能再像以前那樣衝動和任性了，別人叫你幫忙打架或者是聯合鬧事，這種飯局絕對要拒絕。

男人過了35歲，想要健康，謹記「5相伴」

一：茶相伴

飲茶不僅是傳承文化，更是養生的一種方式，兩餐之間，可以喝上一杯養生茶！

不同的養生茶飲，有不同的養生功效！

喝酒者，用蒲公英紅茶，泡水喝，可保肝護肝，促排毒。

蒲公英，入肝經，擅長排肝毒、預防肝損傷，經過紅茶發酵工藝，製成的蒲公英紅茶，大大降低了其寒性，非常適合泡水飲用。

蒲公英根，可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ，解除抗菌素作用後，所釋放的內毒素，導致的毒性作用 ，故可保肝，且能增強肝臟再生能力。

用其泡水喝，可以很好的保護肝臟健康。

吸煙者，用蘭菊桔梗茶，泡水喝，潤肺止咳，排毒

取蘭菊根、桔梗、玉竹根、蒲公英根，四者搭配在一起，每日熱水沖泡代茶飲，可以很好的潤肺止咳，排毒，有助於吸煙者健康。

蘭菊根可清熱解毒，利尿消腫，增強免疫力，有助於吸煙者排除身體毒素。

桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排膿等功效，對於吸煙者的肺部健康，十分有益。

玉竹，可緩解咽乾舌燥，生津止渴；蒲公英，廣譜殺菌，對於咽炎、扁桃體炎等慢性炎症有效，可以改善吸煙者咽喉不適。

四者搭配在一起，對於吸煙者潤肺止咳，消炎排毒，都是不錯的選擇。

二：動相伴

俗話說：生命在於運動，動則不衰，用則不退。

經常從事一些力所能及的勞動或是運動，可以利關節、豐肌肉、通血脈、強筋骨、實臟器、抗衰老。

步行是最簡單、最易學、最適宜大眾增強身體素質的鍛煉方法。

有研究發現:中等強度的步行跟跑步一樣，能降低高血壓、高血脂、糖尿病、骨質疏鬆、老年癡呆甚至癌症的風險。

三：友相伴

經常和朋友相約，聚在一起，有助於身心健康哦！

並且，朋友多，也是長壽的秘訣之一哦！

澳大利亞研究發現，交友有益長壽。

據了解，朋友可以給你關懷、可以給你關心。

當我們在享受朋友的支持時，你就會發現壓力瞬間小了很多。

當我們在享受被朋友關心的時候，大腦就會產出多巴胺以及後葉催產素等兩種物質，這兩種物質，有利於大腦的生長以及抵抗衰老的作用。

當然，朋友不在於多在於精，6個是最為適合的。

日常，有幾個好友相伴，生活多了樂趣，身體也更健康哦!

四：樂相伴

研究表明，樂觀主義者通常比悲觀主義者能多活12年。

一個愛抱怨的人，更容易患上病毒性疾病，並且也不太願意進行必要的自我體檢。

在生活中經常樂一樂，可以有效的鍛煉到肺部等等的部位，而肺部健康了，人體自然就會健康，一個健康的人，壽命顯然是不會短的。

所以，在生活中經常笑一笑是很好的選擇，這也是科學家發現長壽老人們所有的第一個共同點。

五：書相伴

讀書是精神食糧，一本好書能有益終身，經常讀書能知天下事。

天天用腦，精神不老。博覽群書，益智益腦，看書讀報，眼明心高。

讀書可以愉悅身心，天天高高興興，能不長壽?