你有多久沒有睡過好覺?
失眠,一個究其一生都讓人困惑的難題。
伴隨著失眠,還有抑鬱、焦慮、頭痛、頭暈、精神不振···
有人靠安眠藥度過漫漫長夜,
也有人靠瑜伽緩解失眠癥狀。
治標不治本,解決不了真問題。
今天,泰和國醫唐啟盛教授和您分享一則施治失眠的臨床案例。
李女士,70歲,2019年1月15日初診。
主述:近六年反覆失眠。
*病史*
患者入睡困難6年余,伴口乾、口苦、伴頭暈,痰多胸悶,每晚睡前2 ~ 3 h服艾司唑侖 1 片,但大多數夜晚不能入睡,白天睏倦乏力。就診時伴痰多胸悶,右側眉棱骨痛,納呆,大便乾,小便調。舌紅,苔黃膩,脈弦細。高血壓病史 11 年,測 BP160 /90 mmHg。
西醫診斷: 睡眠障礙,高血壓病;
中醫診斷: 不寐,眩暈;
辨證: 肝陽上亢、 痰熱內擾、心神不寧證;
治法: 平肝潛陽、化痰 清熱、清心安神。
方葯組成:
胡 15 g,生梔子 10 g,白芍 20 g,刺五加 30 g,夜交藤 50 g,合歡 皮 15 g,膽南星 15 g,生甘草 10 g,知母 15 g,茵 陳 20 g,鉤藤 10 g,牛膝 15 g,珍珠母 30 g,生龍 齒 15 g,陳皮 15 g,天麻 20 g,川楝子 15 g,元胡 15 g,青礞石 30 g,焦三仙各 15 g。7 劑,水煎服。
複診調方,癥狀好轉
患者於2019 年 1 月 22 日複診: 服藥後睡眠明顯改善,入睡可,頭暈、口乾、口苦好轉,大便乾,小便可,汗多,仍需服用艾司唑侖 1 片,但入睡可達 6 h。血壓降至 146 /86 mmHg,頭暈緩解,胸悶 好轉。上方減川楝子、鉤藤、元胡,加浮小麥30 g、防風 15 g、生黃芪 30 g、山芋肉 15 g、炒薏 苡仁 20 g、磁石 15 g。繼服 7 劑,水煎服。
睡得好,其他癥狀也好了
2019 年 1 月 29 日三診: 睡眠明顯改善,偶有反覆,晨起口苦減輕,納可,二便可。上方減牛膝,改刺五加為 60 g。繼服 14 劑,水煎服。1 個 月後隨訪,患者已停服艾司唑侖,睡眠安穩,精 神好轉,血壓穩定,諸症未再反覆。
失眠分析,有理有據
按: 患者反覆失眠 6 年余,從癥狀和舌脈看, 既有本虛,又有標實,痰、熱、鬱、虛諸種 病機夾雜。唐教授遵循祛邪與扶正並用的原則,綜合清熱、化痰、理氣、重鎮、安神之法,使痰熱化而氣機暢,心血足,神志清,故數載不寐之證愈。
病本在心,神不安則不寐
唐啟盛教授告訴您,失眠需保證「神明安」
中醫將失眠稱為「不寐」「目不暝」「失寐」等,失眠嚴重者或源於神明不安。神明,特指人的精神意識和思維活動。《黃帝內經》載,「心者,君主之官,神明出焉 。」
泰和國醫唐啟盛教授梳理多年治療失眠的臨床經驗,參閱古今文獻,認為失眠多由思慮過度、勞傷氣血、內擾神明而生; 病位在心,累及五臟; 神明不安是本病的核心。
-神受邪擾而不安-
心神收到邪氣侵擾,容易不安,睡眠不好。
-「情志所傷,肝失條達,氣鬱不舒,鬱而化火。」-
肝屬木,木生火,「肝」像柳樹葉,喜通條舒暢,所以,我們心情要好,如心情不好,就容易犯「肝」,所以就會熱擾心神,導致睡眠不安。
-胃氣不和,心神受擾而不安。-
飲食不規律,胃腸受損,導致脾胃不和。吃的過多,中焦氣機運化不暢,就會釀化在中焦,慢慢腐爛,就會產生痰熱,最終胃氣不和,就會心失所養。
-神明失養而不安-
一個人如果想睡好覺,神明不能受到打擾。
-心脾兩傷,營血生化乏源,不能上奉於心-
思慮勞倦太過,則傷心。勞倦則傷脾。心脾兩傷,營血生化乏源,不能上奉於心。
所以,歸根結底,睡好覺,神明既不能受擾,也不能失養。
【辨證施治,調神則寐自安】
唐啟盛教授指出,失眠其重在調神。
調暢情志、開其心結
長期失眠患者,多由思慮過度、情志不遂所致,精神壓力大,甚至合併焦慮抑鬱,治療極其棘手。
心理情緒對於疾病治療和康復的重要性。唐教授善治心病,常說心病尚需心藥醫,主張身心並治,重視藥物治療前後的精神調攝和防護,重視心理疏導。
情志不遂,惱怒傷肝
上擾心神而見性情急躁、不思飲食、口渴喜飲、目赤口苦、小便黃赤、大便秘結者,故見不寐。因此調節情志尤為重要。
正虛者,補虛以安神
唐教授認為,長期失眠患者虛證居多,雖亦有煩熱躁動等神明不安之象,似乎為實熱,然多倦怠乏力、舌淡、脈細,實為虛熱之證,應治以滋陰養血、益腎填精之法。
【安神酸棗仁湯】方劑
「虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之」,多治以酸棗仁東加減。
方中酸棗仁養心安神; 茯苓健脾滲濕,使脾運健而心神得安; 知母清心除煩、滋養陰液, 陰液充足則虛火得抑,又可泄相火、安君火,使心神安而入眠; 川芎養血活血、疏通血脈,使心血暢行無滯,心神出入無礙。對於素體陰虛,腎精虧虛,水不濟火,心神失養者,症見心煩不寐、 心悸不安,頭暈耳鳴,健忘,腰酸夢遺,五心煩 熱,舌紅脈細,此為腎精不足,宜用養血安神之法。
常用特色配伍對葯
● 刺五加+夜交藤,補精以安神,益腎精、 補心血、安心神。
● 甘松+綠萼梅,解鬱以安神,甚醒脾氣」。
● 夏枯草+燈心草,清熱以安神清肝瀉火。
● 膽南星+青礞石,化痰以安神化痰以安神。
● 生龍骨+生牡蠣+磁石+珍珠母,重鎮以安神潛陽斂陰。
唐啟盛教授強調,臨床所見並非單一證候,對於複雜病證,應析清其內在病機,以多種安神法同用,從多個角度、不同層面調 「神」,或祛邪,或扶正,或祛邪扶正兼用。