名師談健康22 | 一握手便知道，身體是否有濕氣

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— 什麼？ —

濕氣重的表現是什麼？

1、濕性重濁:頭重身困,四肢酸楚;或者關節酸痛、沉重、活動不利,痛處不移;小便混濁、不利、大便溏泄,或下利膿血,甚至女性白帶粘稠腥穢等。

2、濕性粘滯:主要表現在兩方面,一是小便不暢,大便粘滯不爽等;二反映在病程上,纏綿難愈,如風濕病等。

3、濕為陰邪,阻遏氣機,損傷陽氣:出現胸脘痞悶,小便短澀,大便溏而不爽等癥狀。

— 為什麼? —

為什麼會濕氣重？

有一句話說得好，千寒易除，濕氣難去。濕氣是一種中醫上的理念，當濕氣與寒氣碰在一起就會變成濕寒，會導致人體內長期堆積毒素，這個時候如裸體內的濕氣不祛除乾淨，對人的健康是很不利的。

— 怎麼做? —

你該怎麼做？

有很多人身上的濕氣是很重的，而濕氣重對於健康的危害的非常大，那麼濕氣重應該怎麼辦呢?如何去濕氣好呢?體內濕氣重的表現都有哪些呢?中醫經絡專家崔老師，教你從手看健康。

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