懷孕的時候不提防胎毒，寶寶生下來就後悔

新手麻麻都會忽略的一個問題，那就是懷孕的時候，寶寶有沒有胎毒？去了胎毒生下來的寶寶才會白嫩，而且身體也會很健康。孕媽去胎毒的方法都是通過飲食，這樣簡單又靠譜。很多孕媽選擇吃葉酸，這樣的方法也是有效的，只需懷孕的前三個月食用就可以了。去胎毒的方法還有很多呢，一起來漲知識吧！

一、胎毒是什麼

新手媽媽會問胎毒是什麼，胎毒是新生寶寶急性過敏重症的稱呼，主要的癥狀是肌膚出現問題。胎毒是大家傳統的叫法，其實也就是中醫說的內熱，新生寶寶出現這些病症很有可能跟麻麻的內熱體質有關。

二、什麼表現的媽咪生下的寶寶容易有胎毒

1、媽咪常常會感到自己口乾舌燥，而且肌膚也會長痘痘，這時候是孕媽的內分泌不好。

2、手心和腳心都會感到發燙，這就是內熱體質了。

3、孕媽經常便秘，特別是孕晚期的時候

4、體內比較缺水，嘴唇發乾，小便量也很少。

有以上這些表現的媽咪，最好去醫院檢查一下，確定自己是否有胎毒再考慮清除哦。

三、如何解決胎毒

1、懷孕期間注重飲食的搭配，盡量食用生津養肺的食物和水果，避免辛辣和油膩的食物。特別是孕晚期，寶寶在健康發育，建議孕媽多吃一些蔬菜，及時為身體補充水分。

2、如果麻麻是容易過敏的體質，那麼建議孕媽去大醫院耳朵皮膚過敏科查看一下，避免寶寶通過母乳獲得過敏源。

3、注意生活規律，日常要勞逸結合，適當的活動和休息，這樣才能提高免疫力，保持身體健康。

4、不要自己認為有胎毒就去亂吃藥，某些胎毒偏方沒有科學依據，而且內含成分也不適合孕媽服用。

5、保證自己擁有充足的睡眠，不要熬夜，這樣才能擁有良好的新陳代謝，體內的毒氣才能及時排出來。

四、如何預防胎毒

預防胎毒就要從懷孕期間的一點一滴做起，注意清淡的飲食，最好以煮、蒸和燉為主，也可以吃一些對身體有益的食物，像清蒸魚和清蒸排骨這些，既能補充營養又不上火。平時要多為身體補充水分，特別是早上起床的時候，要空腹喝一杯水，當然水果也是少不了的，最好吃當季的水果，這樣才安全健康。