沒啥感覺的靜脈曲張，為什麼會越來越疼，甚至潰瘍？

靜脈曲張是靜脈系統最常見的疾病，早期並沒有癥狀，不影響吃喝，也不影響工作生活，所以不被重視。但是靜脈曲張並不是可以不去管的疾病。

下肢靜脈曲張是一種常見病，主要特點是血管突出皮膚表面，像蚯蚓一樣，彎彎曲曲，疙疙瘩瘩。患者常出現下肢乏力、酸脹，足背踝周水腫等癥狀。病程較長且曲張明顯者，若不積極治療，常可在小腿下段及踝部出現皮膚色素沉著、皮炎濕疹、和潰瘍形成，還可因曲張靜脈破裂而導致出血。

當靜脈曲張越嚴重，疼痛就越明顯，甚至發生腳部血液淤積，腳踝變紫色，更嚴重的話，血液不易迴流會發生色素沉澱濕疹樣皮膚炎，有時也會沿著靜脈壁發生血塊發炎，表皮會呈現紅腫、疼痛等癥狀，甚至可以摸出非常疼痛的結節，即血栓性靜脈炎，並可產生鬱積性下肢潰瘍，形成久治不愈的「老爛腿」，導致截肢等嚴重後果。

除了要避免久站久坐、肥胖等導致靜脈曲張的誘因，我們還能如何遠離靜脈曲張呢？

1、休息時抬高下肢

休息時，可適當抬高下肢，藉助重力作用，幫助血液迴流。

2、鍛煉小腿肌肉

小腿肌肉是一個輔助血泵，被譽為人體的「第二心臟」，每收縮一次，可以泵回30-40ml血液，幫助靜脈把血液輸回心臟，可緩解小腿靜脈壓力。當小腿長期缺乏運動，這個功能便會大大減退，主動或被動屈曲踝關節的活動，如騎腳踏車、步行和游泳等都有助強化小腿肌肉。

3、正確使用「彈力襪」

彈力襪又稱階梯型壓力梯度襪，足踝部壓力最高，越向上壓力越低，通過壓力差促進血液迴流，減輕下肢靜脈壓力，緩解靜脈曲張癥狀。

彈力襪分預防型及治療型。以預防為目的的人或者輕度患者，可選用預防型（壓力較低）；中重度患者建議選用治療型，即足踝部壓力為20~30毫米汞柱。建議在醫生指導下購買。????