想要成功受孕，你怎麼能不了解排卵期那點事兒

夫妻備孕成功的前提是精子與卵子順利結合，我們都知道，在正常情況下，女性每月只會排卵一次，而這難得的機會你知道該如何把握嗎?

想要輕鬆受孕，首先女性應學會計算排卵期，了解排卵期的相關知識要點，這樣才能在好的時機受孕，增加受孕幾率。

—— 關於排卵期

關於排卵期知識問答

排卵期可持續多少天?

首先我們應該先了解卵子的存活時間。

女性的卵子在沒有排出的時候，即使有再多的精子也是無法受孕的。所以，卵子排出後的那一刻開始算起比較有意義。一般女性卵子存活時間最多可以達到72個小時，也就是3天，這是非常長的存活時間。卵子存活時間一般比較短的是12個小時，也就是0.5天。

一般情況下，正常的卵子存活時間是24到28個小時左右。

排卵期女性身體有什麼變化?

其實排卵期跟月經一樣，是每個成熟女性每個月都會有的特殊生理時期。在排卵期，卵巢會打開排出一顆成熟的卵子，當卵子與精子結合，就能夠形成受精卵，這時候就是女性受孕的絕佳時期。

1、體溫升高。

在排卵期這段時間內，女性的體溫會比以往有所升高，但由於體溫受到外界的影響比較大，如果不依靠溫度計，不對體溫進行長期測量，一般並無法察覺到體溫的變化。

2、肛門墜脹或一側下腹痛。

成熟的卵子從卵巢表面排出要衝破卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內的少量液體就會流入盆腔，女性會感到肛門有輕度下墜感，同時也有一側下腹輕痛。

3、排卵期出血。

排卵前後由於體內雌激素分泌量的波動，可能會引起少量子宮出血。

4、陰道分泌物增多。

排卵期分泌物量明顯增多，並呈水樣透明清亮，女性會感到陰部潮濕滑溜，分泌物拉絲性高。這種陰道分泌物增多一般持續2～3天，是女性最易受孕的時間。

如何精準的計算排卵期?

女性的排卵期一般是在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。

舉一個簡單的例子，假如A的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日為排卵期。

以上的計算方法對於月經周期規律的女性朋友是比較準確的，而月經周期紊亂的女性，計算排卵期就會有一些偏差，會受到一些因素的影響，因此，建議月經周期不穩定的女性朋友最好是去醫院檢測排卵期，這樣才能確保掌握正確的排卵期，成功地受孕。

女性排卵期有什麼表現?

許多女性可能對「排卵期」的概念比較模糊，其實排卵期跟月經一樣，每個月都會來，只是很多時候，女性朋友沒有察覺出有什麼的生理反應，其實女性在排卵期還是有一些微妙的生理變化。

1、食慾下降：

研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。

2、精力旺盛：

這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現自己。

3、抵抗力下降：

在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。

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排卵期出血是怎麼回事?

如果在月經前14天左右突然有出血，出血可持續2-3天，不超過7天;或發生在女性兩次月經的中間期，就可以考慮是屬於排卵期出血。排卵期出血與年齡無關，因為每位女性都可能會有排卵期出血的情況，排卵期出血屬於正常現象。一般排卵期出血量較少，分泌物為咖啡色，可伴有不同程度的小腹痛，不知道的女性都會認為自己是來了兩次月經。有的女性隔幾個月就會發生一次，有的人一生中也不會出現。

排卵期出血需要治療嗎?

一般情況下，排卵期出血量極少，對個人生活無影響，不必治療。如出血量多，影響到日常生活工作的，年紀在20-40歲女性，可在醫生的指導下適當補充少量雌激素，維持雌激素的穩定性。40歲以上但未絕經的女性，不主張患者補充雌激素，因為這個年齡段的女性如補充太多雌激素，怕子宮內膜增生，導致內膜息肉與內膜病變。

雖然正常的排卵期出血並不影響健康，但還是應該注意調理身體。排卵期出血時，可多吃富含蛋白質的食物和水果，不宜進行太劇烈的運動，注意作息時間。如果出血量較多，跟正常月經量一般，並且會斷斷續續出現，或時間超過7天，就需到醫院做一次相應的婦科檢查，以排除其他疾病發生的可能性。

想要成功受孕，精卵結合至關重要，但更為重要的是孕前檢查，孕前醫學檢查和優生優育指導，可以使夫妻雙方了解孕前自身的健康狀況，查找相關的高危因素，還可以及早了解生育保健知識，使孕期和分娩更加順利。