身在排卵期，人不經意會有這5個表現，要把握好機會

正常來說，女性的排卵日一般出現在下次月經來潮前的14至16天左右，也就是月經過後8至10天左右。卵子從卵巢出來後可以存活1至2天，而精子進入女性生殖道後還能存活2至3天，故在排卵日前後幾天時間裡受孕幾率是最大的，而排卵日加上前5天和後4天這段時間就稱為排卵期。那麼，月經過後幾天是排卵期呢？

月經過後幾天是排卵期呢？

許多女性不清楚自己到底是哪一天排卵，其實這可以通過經期推算來得出的。利用下面的方法，經過一段時間的測試分析，就可以輕易計算出來。一般來說，排卵是發生在兩次月經中間的。雖然月經周期因人而異，但排卵日與下次月經前的時間間隔是比較固定的，大多在14天左右。

只要從下次月經周期的首日算起，倒數14天基本可確定為排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。以30天月經周期來看，最近一次月經的第1天在3月30日，那麼上一次月經開始就是4月30日，4月30日減去14天，則4月16日就是排卵日。加上前5天和後4天，也就是4月11至20日這十天為排卵期。

排卵期會出現哪些臨床表現呢？

1、性慾高、精力旺盛。排卵期的女性會有很強的性慾需求，這是女性的自然本能，此時女性的身體是非常渴望懷孕的，而精神旺盛可以提高吸引異性的成功率。

2、胃口不好，出現食慾下降的情況。排卵期的女性注意力多集中在尋求異性上，此時食物並不是很重要。

3、機體抵抗力下降，容易感冒。排卵期女性抵抗力下降的主要原因是這個時期女性的鼻腔粘液分泌減少，這層抵抗細菌的屏障減弱後，細菌侵入人體的機會就會提高。

4、陰道分泌物增多。在進入排卵期前陰道分泌物很少而且黏稠，隨著進入排卵期後分泌物會慢慢增多而且呈稀薄的乳白色，此時女性的陰部表現為潮濕滑溜。這是女性最易受孕的時間，這種狀態的持續時間一般是2至3天。

5、體溫輕微上升。女性在排卵後，孕激素分泌引起體溫略微升高，如果通過科學的方法來測量體溫，就能根據體溫的變化，確定排卵期。

總之，準確掌握排卵期是非常重要的。這可以很大程度地提高懷孕幾率，也可以有效避孕。從排卵期的第一天開始，如果能適當同房，持續幾個月。如果不存在身體方面的因素，一般都會懷孕的。