對於備孕中的夫妻，在排卵期同房能使女性的受孕的幾率得到有效的提高，這也是大多數人的常識，但是也有一部分女性不知道自己的排卵期怎麼算，其實女性的排卵期很好算的，當排卵期來到的時候，身體上會出現一些癥狀的，備孕中的女性出現以下三點的時候，那就是在提示你要排卵了。
當卵泡發育成熟，卵泡向卵巢表面移動，卵泡接近卵巢表面卵泡的表層會逐漸變薄，直至破裂，卵泡內液體大部分流出後卵細胞排出被稱之為排卵。
一、乳房腫痛
女性在排卵期時隨著卵泡成熟，卵子突破濾泡時，會導致女性出現下腹輕微疼痛，則伴有乳房脹痛的癥狀。但是也因人而異，有的女性則不會出現乳房脹痛的癥狀。
二、體溫升高
女性在排卵期時，自身的體溫會隨著雌性激素分泌的變化而升高，有專家指出，在女性排卵期時，由於雌激素大量分泌導致女性體溫上升，所以女性也可以堅持量自身的體溫，由此來確定自己的排卵期和排卵日。
三、白帶
女性在排卵之前，雌激素的分泌量則會大量增多會使子宮頸分泌出更多的粘液，而這些粘液則會順著陰道流出，當女性在月經後的14天左右發現白帶增多，狀如蛋清，而且有拉絲狀時，則說明你正處於排卵期，這些粘液不僅能幫助你判定了排卵期，還能為精子提供營養，引導精子進入輸卵管提高受孕幾率。
其次也可以用時間來推算，如果女性的月經周期非常準，那麼排卵日在下一次來月經的前14天左右，通常是排卵日的前五天和後四天，加上排卵日前後一共是10天，卵子在輸卵管能生存2天左右，而男性的精子可在女性陰道內維持2-3天的受精能力，所以在排卵期的前後幾天都容易受孕。
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