這7件事情正在破壞寶寶的免疫力，家長們一定要避免去做

肉包這幾天持續反反覆復的發燒，媽媽又帶著他去醫院了，小小的肉包手上一直留著留置針頭，因為要連著幾天點滴，扎一次針又特別的不容易，只是可憐孩子受罪了。秋季氣象變化快，如果孩子抵抗力弱，就很容易生病，一個健康的寶寶，需要擁有抵抗病毒和細菌的防禦機制——免疫力，這個防禦機制可以幫助身體識別和消滅入侵的病毒和細菌等。可很多媽媽不知道，這些行為正在使寶寶身體的抵抗機能免疫力下降。

一、營養不足

免疫系統的的發揮需要身體提供足夠的蛋白質、礦物質等營養來幫助，如果寶寶的營養不良或者不均衡，有挑食的情況，就會使免疫系統的防禦力下降，生病也就在所難免了。

二、睡眠不好

很多家長自己忙於工作，家裡燈火通透，這些強光使孩子沒有困意，精神興奮，陪著家長一起熬夜，而很多父母還誤以為是孩子不困，不想睡覺。習慣性的晚睡，直接影響孩子的睡眠品質，增加生病的幾率。

三、過於乾淨

講究衛生是良好的生活習慣，但是寶寶的生活環境中如果過於乾淨，微生物就不能刺激身體而產生抗體，所以家庭中適當的需要微生物的存活，乾淨整潔有必要，但是不能過度哦！

四、運動不足或過度

缺乏運動或者運動過度對寶寶都不好，過度的運動，會縮短殺傷病原體白細胞的壽命，缺乏運動就沒有辦法增強體質，所以兩者要相結合，適當運動才是最好的方案。

五、不合理的使用抗生素

濫用抗生素會導致寶寶內體有益菌群被殺害，有害的菌群就會增多，這樣身體的抵抗力就會逐漸下降。

六、不接種疫苗

有的家長一忙，就忘記或者錯過了寶寶接種疫苗的時間，想著回頭再給寶寶補上，其實，不按時的接種疫苗或者拒絕接種就會讓寶寶錯失獲得免疫的機會。

七、情緒焦慮

身體機能的變化會隨著人的情緒而變，當寶寶處於一種焦慮、緊張、恐懼的消極情緒時會導致寶寶身體抵抗機能免疫力的下降，而相反，正面積極快樂的情緒會讓寶寶的免疫力保持一種最佳的狀態。

孩子的身體機能時刻都在發生著變化，以上的幾點家長們要盡量的規避，這樣孩子的身體抵抗機能才會處於一種活躍的最佳狀態。