早餐中國，蔓越莓土豆泥吐司塔，簡單有愛的生活

最近好想吃甜品哦，好想好想，熱量太高的不想吃，畢竟還在減肥嗎，不能太張揚了，還是低調的好，免得運動兩小時，就被甜品給吃回來了，傷心，所以啊，這次我準備做一個熱量不那麼高，但是卻能解解嘴饞。

不知道吐司你們平常除了抹醬，做成三明治以外還有什麼別的吃法，最近我就get了，一個吐司新吃法，看著很是不錯，非常符合我的氣質，今天就來試試這個簡單輕鬆的讓吐司的變得好吃的做法，大聲告訴你，這個美食熱量很低的，好吃不胖喲。

【蔓越莓奶香土豆泥吐司塔】

所有食材：土豆 200g，原味吐司 4片，蔓越莓 30g，黃油 30g，細砂糖 15-20g，牛奶 20g；

1、首先給粗糙的吐司修整一下（去邊）。

2、首先拿出一隻碗，把黃油融化，然後拿出化妝刷抹到吐司片上，滋潤滋潤，記得兩邊臉都要塗哈。

3、把滋潤過的吐司片放到蛋糕模具中，做成小碗的形狀，放進160度的烤箱，反思15分鐘。

4、這個時候用我的內力把蔓越莓切碎。

5、土豆切成2厘米的方塊，放進蒸拿房中玩耍一會兒。

6、等土豆熱暈了，趕緊撈起來放點磨砂膏（細砂糖）、潤膚油（15克黃油），再給它來一些牛奶揉巴揉巴，做過護理的土豆泥又香又白又滑，最後再來點蔓越莓末，美美的奶香蔓越莓土豆泥就做好了，這個時候美美的吐司小碗也做好啦~~

7、金黃的色澤，還散發出誘人的香水味，外皮還有點酥脆把它取出來先涼快涼快，然後把土豆泥放到吐司小碗中。好了，一份精緻的早餐就完成啦。其實美食也可以簡簡單單，毫不費力，所以喜歡做美食又怕麻煩的，不妨試試這個保準簡單美味的早餐。