女性經常艾灸有多個好處，不妨一試

艾灸是現在非常流行的一種養生方法，有很多人在閑暇的時候都會選擇艾灸來放鬆身心，生活中不少女性通過艾灸來保健身體，那麼經常艾灸對女人的好處?下面我們就來看看我的介紹吧。

1、改善月經不調、月經提前

月經提前因為脾氣不足，脾是血的管理者，脾不好，被管者也會造反，與此同時，脾虛濕陰神經內分泌失調，身體陽氣火旺或情志抑鬱。

艾灸是通過回陽固脫，溫補陽氣，來調理脾腎兩虛引起的脾氣不足，可解鬱散肝氣達到身體平衡，可改善內分泌失調，讓子宮卵巢神經活躍達到改善。

2、改善月經推後

月經延遲量少暗沉有血塊，排出不暢，痰阻，月經淡，呈粘液狀，月經前後帶下多，血虛，蒼白，小腹疼痛，唇齒淡，腎虛，腰酸。

艾灸，散寒祛濕提昇陽氣，可改善血塊排不出、子宮痰濕太重造成的月經不暢，艾灸有通經絡調氣血，祛濕活血之效。

3、改善宮寒、不育不孕

失眠多夢，月經過少，有血塊不排卵(在溫度很低的情況下卵巢是不排卵的)，白帶增多，乳房脹痛，痛經。

艾灸是通過遠紅外線加艾絨溫熱子宮，散寒，改善血液循環，灸相應穴位可提升子宮溫度和活性。

4、改善婦科炎症

女性陰道口尿道口與肛門臨近，易受感染，滋生細菌，女性生殖器腹腔與外界相通病菌入侵，陰道呈酸性環境，當抵抗力下降時，有些病原體就會乘虛而入。

艾灸可以增加身體免疫力，讓子宮環境變好，免受細菌危害，加快子宮的分泌物代謝，不殘留，為*補充元氣，幫助*自身來修復及代謝。

5、改善短暫性閉經

情緒心理壓力過大，激素不平衡，有肌瘤囊腫，息肉子宮內膜增厚有關係。

艾灸可以有效緩解情緒，放鬆神經，通過艾灸溫熱子宮，激活子宮收縮，內膜才會有節律性脫落，肌瘤大部分是由於子宮內月經排不乾凈導致長期堆積，長期艾灸可有效改善子宮內的垃圾惡露清出。

6、改善便秘、腸胃蠕動功能失調

便秘是*最大的病毒源泉，水纖維素不足，緊張壓力時間過長，精神因素擾亂正常的排便習慣，腔肌與盆肌張力不足，排便推動力不足，胃脹胃寒，胃潰瘍。

艾灸能夠增加腸胃的蠕動功能，能有效改善便秘，排除腸道內的濁氣，有的人做艾灸時，肚子咕咕響就是艾灸促進腸胃蠕動的表現。另外，胃寒濕重會胃脹胃酸胃潰瘍，艾灸有消炎殺菌、驅寒、修復胃部不適的功效。

7、延緩衰老

自由基的大量產生，機體功能開始下降，卵巢內分泌激素不平衡，子宮也代謝緩慢，女性的顏美腸清、面無皺光滑，都是子宮平衡、激素平衡的表現。

可以艾灸氣海，關元，歸來，神闕來調節，讓氣血充沛，溫經通經，以溫熱刺激，從而扶正祛邪，萬病之源都是損傷了陽氣所致。

8、改善腰腹部肥胖

女人肚子贅肉多，一般有兩個原因，一是帶脈不通，二是宮寒。帶脈是橫在肚子上的一條經絡，帶脈不通，就會導致痰濕(脂肪)於堵在肚子上。另一方面，如果子宮受寒，*就會啟動自我防禦，在子宮部位多長脂肪來抵禦寒冷。

艾灸可以溫熱腰腹散寒祛濕，加快新陳代謝，脂肪燃燒，因為*濕度上升，新陳代謝也會隨著上升。

9、提高免疫力、防治癌症

萬病起於正氣虛弱，與其說艾灸能治療癌症，不如說艾灸可以明顯提高*免疫功能，因為癌細胞的主要功能是破壞*的免疫力，而艾灸正是調整*平衡和提高免疫力的，雖然不可能達到治癒癌症的目的，但足以延長壽命，以及恢復*機能!

10、改善性冷淡

性生活無感覺，乾澀，緊縮疼痛，遲鈍，性器官萎縮老化，細胞缺水，活性不足，婦科炎症白帶多，讓女性無法提起興趣，生完孩子腎氣不足，讓女性的雌孕激素不平衡，造成性冷淡。

艾灸能提升腎氣和身體氣血，灸氣海關元，讓全身調動元氣，使卵巢子宮細胞有活力，改善炎症，讓女人清爽。艾灸的方法也很簡單，女性朋友們 趕緊把它用起來吧。