女人揉肚子的為什麼要灸肚子

做肚子的七個好處：

第一：疏通帶脈，緊緻肌膚，收緊線條，

第二：保養卵巢，

第三：妊娠紋淡化，

第四：排除沒有完全排乾淨的月經，

第五：可以調理便秘，

第六：還可以調理痛經，

第七：去除宮寒，做一樣可以調理這麼多地方，一舉多得！

女人的生命點就是在肚子上，女人們的肚子保養是非常重要的哦……

再告訴你十個肚子的重要事項：

1、女人的肚子一定要軟：

肚子硬，臉有斑；肚子硬，脾氣差；

肚子硬，臉有痘；肚子硬，睡不好。

2、女人的肚子一定要溫度：

肚子涼，手腳涼；肚子涼，疾病多；

肚子涼，到處疼；肚子疼，斑黃黑。

3、女人的肚子溫度高一度：

婦科疾病發病率少一半；

4、經前揉肚子：

堅持一年，美兩歲；堅持三年，沒疾病。

5、露肩，露胸，不露腹：

露出肚子少壽命。

6、臍周常按：

元氣不缺；臍周常暖，疾病不纏。

7、定期餓餓，肚子減負：

晚餐少食，肚子減負；經前揉揉，肚子減負。

8、面部是花：

胸部是葉，子宮是根，根傷葉損花枯。

9、經期食涼，肚子必疼：

經期不暖，手腳必涼；經期熬夜，面部必斑。

10、與肚子有關的時間：

5至7點大腸經開經，如廁；

7至9點胃經開經，必食；

15至17點，膀胱經開經，飲水，

21至23點，三焦經開經，必眠！

所以女士們一定要對自己肚子好一點！

常揉腹部的六大功效：

一、促進腸蠕動，消除便秘

揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，從而加強對食物的消化、吸收，明顯地改善大小腸的蠕動功能，從而起到促進排便的作用，從而預防和消除便秘，對老年人尤其需要。

二、腹部按揉利於減肥

因為按揉腹部能刺激末梢神經，通過輕重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛細血管暢通，促進脂肪消耗，收到滿意的減肥效果。

三、睡前按揉有助睡眠

揉腹有利於人體保持精神愉悅。睡覺前按揉腹部，有助於入睡，防止失眠。對於患有動脈硬化、高血壓、腦血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平氣和，血脈流通，起到輔助治療作用。

四、揉腹防疾病

每天早、中、晚飯後各揉腹1次，每次約揉5分鐘，可達到輔助治療潰瘍病的目的。因為胃潰瘍病的發生與胃酸分泌過多有關。經常揉腹，可促使攝護腺素分泌增加，阻止胃酸過量分泌，防治潰瘍病。我社區開設的振腹療法對各類型慢性胃腸疾病的調理效果顯著。

五、緩解慢性肝炎

每天早、晚堅持揉腹，則舒肝解鬱、調理脾胃，可解除肝區隱痛、腹脹不適、食欲不振等。需要提醒的是，這種方法不可能一蹴而就，要長期堅持才會有效。請關注拔罐圈，各種中醫絕技都在這裡

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六、避免手術後腸粘連

患者在傷口完全癒合後，進行自我腹部摩擦或找專業康復醫生進行按摩，可防止手術後腸粘連的發生。一般應在每天早晨起床前、上午10點、下午3點鐘和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使腸道蠕動，有利於局部組織對手術後滲出液吸收。