艾灸是女性最好的養生，9大功能，護衛你的健康

艾灸是最好的養生辦法，這個古老的方式，在我國已經有數千年的歷史。

李時珍《本草綱目》中說：「艾灸則通透諸經，而治百種病邪，起沉痾之人為康泰，其功亦大矣。」

艾灸能夠溫經散寒，是一種純天然的養生方法，得到了百姓的喜愛和推崇。

在推崇艾灸的人群中，女性是非常大的一個群體。以為艾草的對女性尤其有效。在傳統中醫文化中男性屬陽，女性屬陰，「陰」體質就容易陰冷，而「艾灸」的火為純陽之火，和女性「陰性」體質相配，再通過本身的促氣血運行調養，效果會特別突出。

1、改善大姨媽提前

大姨媽的提前到來，多是因為脾氣不足。脾臟主管血，如果脾氣不足，就會導致氣血失調。脾虛濕陰神經內分泌失調，更嚴重的會引起身體陽氣火旺或情志抑鬱。

艾灸可以溫補陽氣，疏解肝氣脾氣，改善內分泌失調，讓子宮卵巢神經活躍達到平衡。

2、大姨媽推後

大姨媽遲遲不來，也是令人擔憂的。延遲量少暗沉有血塊，排出不暢，痰阻，多是因為血虛造成的。隨之而來的癥狀，還有月經前後帶下多，血虛，蒼白，小腹疼痛，唇齒淡，腎虛，腰酸。

子宮痰濕太重造成月經不暢，艾灸可以散寒祛濕提昇陽氣，改善血塊排不出。艾草的功效，可以通經絡調氣血，祛濕活血。

3、宮寒導致的不孕不育

宮寒，在溫度很低的情況下卵巢是不排卵的，失眠多夢、白帶增多、乳房脹痛、痛經，是最直接的表現。

艾灸有著遠紅外線的熱力，如同冬日的太陽，艾絨燃燒溫熱子宮，可以散寒，從而改善血液循環。

4、擺脫婦科炎症的困擾

婦科驗證的問題，是當抵抗力下降時，有些病原體就會乘虛而，易受感染，滋生細菌。

艾灸可以讓子宮環境變好，免受細菌危害，更重要的是可以增加身體免疫力，為人體補充元氣，加快子宮的分泌物代謝，使人體完成自身的修復。

5、治療短暫性閉經

暫時閉經，多是因為情緒心理壓力過大，激素不平衡，也與肌瘤囊腫，息肉子宮內膜增厚有關係。

通過艾灸溫熱子宮，激活子宮收縮，內膜才會有節律性脫落。艾灸還可以有效緩解情緒。

6、緩解便秘

水纖維素不足，緊張壓力時間過長，精神因素擾了正常的排便習慣，便秘成為了人體最大的病毒的源泉。腔肌與盆肌張力不足，排便推動力不足，還會導致胃脹胃寒，胃潰瘍。

艾灸能有效改善便秘，排除腸道內的濁氣，增加腸胃的蠕動功能。

做完艾灸要大量喝水，有利經絡排毒及腸道排便。有的人做艾灸時，肚子咕咕響就是艾灸促進腸胃蠕動的表現。

7、延緩衰老

自由基的大量產生，機體功能開始下降，卵巢內分泌激素不平衡，子宮也代謝緩慢，女性的顏美腸清，面無皺光滑都是子宮平衡激素平衡。

可以艾灸氣海、關元、神闕來調節，讓氣血充沛，溫經通經，以溫熱刺激，從而扶正祛邪，萬病之源都是損傷了陽氣所致。

8、腰腹減肥

如果子宮受寒就會感覺冷，人體就會啟動自我防禦，在子宮部位多長脂肪來抵禦寒冷。這就是大多數女性腹部肥胖的根本原因。

加快新陳代謝，脂肪燃燒，就可以有很好的減肥效果。艾灸可以溫熱腰腹散寒祛濕，人體濕度上升一度新陳代謝也會上升百分之十二，提升溫度，加速代謝是有效的減肥手段。

9、癌症

萬病之源起於寒，同樣癌症病人也是因為身體溫度下降導致。

溫度決定生老病死，要預防癌症就必須以艾灸提升人體溫度排出寒濕。

體溫到三十六度以下時是癌細胞繁殖最佳溫度。