常吃粗糧有利於靜脈曲張的治療，食用粗糧的誤區患者要知道

靜脈曲張是生活中很常見的一種慢性血管疾病，一旦患上此病，輕則身體常感疲倦，重則形成蚯蚓腿，影響患者外部形象。對於很多熱衷於食療養生的人來說，日常通過一些飲食來幫助緩解病情是很健康的。那麼對於治療靜脈曲張這種疾病來說，日常主食吃一些粗糧，對於治療靜脈曲張也是有幫助的。然而很多患者對食用粗糧卻存在一些誤區。

為什麼說常吃粗糧對治療靜脈曲張有幫助?

粗糧是我們日常食用的主食之一，醫學研究上發現，每天適量的吃些粗糧，對預防高血脂、便秘、靜脈曲張疾病等都有好處。日常多食用粗糧，可以幫助降低人體膽固醇含量，緩解血管壓力，降低靜脈曲張的發病率。粗糧中富含的蛋白質和鈣含量，能夠有效增強人體抵抗力。還有一點，粗糧中富含的膳食纖維，可促進人體消化，維持血管正常運轉，能促進身體的新陳代謝，緩解下肢壓力。

粗糧中血糖生成指數幾乎能夠達到低血糖生成指數的範圍，因此還能夠降低血脂，防止血管老化，對預防靜脈曲張來說是一個好方法。但是單純的食用對於治療靜脈曲張來說還是不夠的，患者在生活中還需保持樂觀的心態，多走路多運動。小腿皮膚上抹點平、 曲、 寧，恢復靜脈瓣膜，補充血管營養，溶解靜脈淤血，平復曲張，恢復健康的身體。

粗糧雖好，但食用誤區靜脈曲張患者要知道

誤區一：吃的越多越好

食用不能分量。很多患者認為吃粗糧對病情有緩解作用，就想著過量食用。其實，只要能夠達到全天食用主食的1成就可以了。粗糧富含大量粗纖維，食用太多，會造成胃痙攣或腹脹，影響身體的正常消化系統，導致身體出現腹瀉等不良狀況。

誤區二：吃粗糧就可以治好靜脈曲張

上面說到，對於患有靜脈曲張的人群來說，粗糧確實是一種可以幫助機體控制病情的食物。但是它也是能起到緩解作用，並不能完全治療。要想解決掉靜脈曲張這個健康隱患，還需選對科學方法治療，才是擺脫疾病的關鍵。

靜脈曲張是一種不治療就不會痊癒的疾病，面對發病，患者還需做到科學飲食、合理運動、對症治療，才是擺脫靜脈曲張，恢復健康的重要保證。