廣東漢方鮮葯中醫肝病中心談脂肪肝傷害的不只是肝臟

脂肪肝傷害的不只是肝臟，它往往會伴隨其他代謝異常，對血脂、血糖和血壓都會產生影響。不及時乾預脂肪肝，5至10年內就可能會發生糖尿病、高血壓病、血脂紊亂和痛風等代謝性疾病，10至15年內亦可發生冠心病、腦卒中甚至肝硬化和肝癌。

1、吃出來的脂肪肝

吃的太多，營養過剩，體內脂肪含量增加，當脂肪含量超過肝細胞的清除能力，便造成了肝細胞內脂肪的蓄積。

2、餓出來的脂肪肝

當人處於飢餓狀態，會分解體內的脂肪、蛋白質來利用，血清中遊離脂肪酸就會增高，大量脂肪酸進入肝臟，代謝不及時，就留在肝臟裡。所以減肥節食過度、長期素食、不吃早餐、營養不良也可能會引起脂肪肝。

3、胖出來的脂肪肝

腹型肥胖，這種體型往往伴有脂肪肝，均勻性肥胖反而比較少有脂肪肝。

4、熬夜熬出來的脂肪肝

熬夜導致機體免疫力下降，肝臟的代謝能力隨之下降，脂肪就容易囤積在肝臟了。

5、飲酒喝出來的脂肪肝

酒中的乙醇造成肝細胞代謝紊亂，肝內多餘的甘油三酯難以被清除掉。平均每天喝1兩酒、連續喝5年以上，或是連續一周，每天半斤以上，就容易患酒精性脂肪肝。

6、亂服藥吃出來的脂肪肝

一些藥物會抑製脂肪代謝，也可能會引起脂肪肝。如四環素、腎上腺皮質激素、環已胺等藥物，長期過量使用會傷肝，增大出現脂肪肝的風險。

7、不鍛煉懶出來的脂肪肝

缺乏鍛煉，能量消耗不掉，容易轉化為脂肪在體內堆積，增加發生脂肪肝的風險。

發現脂肪肝，即使是輕度的，也建議進一步檢查肝功能、病毒定量、肝纖維化、甲胎蛋白等相關指標，並定期監測肝臟情況，每日健康分享關注廣州勝康醫院中醫科微信公號。