如何判斷寶寶營養問題的小技巧

但是，你要首先了解自己的孩子到底缺什麼？

今天教家長們觀察寶寶是不是缺少營養的小竅門。

這樣的寶寶，可能缺鈣、鐵、鋅......

| 鈣

但也不要盲目瞎補，給娃補鈣前，還是要先判斷寶寶到底缺不缺鈣。

這樣的寶寶可能缺鈣

| 鐵

媽媽們都知道，缺鐵可能會引起貧血，會影響娃的生長髮育、智力發育。嬰幼兒中缺鐵的概率相當高，超過了三分之一，所以及時補鐵很關鍵。

這樣的寶寶可能缺鐵

這樣的寶寶可能缺鋅

1、偏好吃素食而不愛吃肉；

2、生長髮育遲緩，免疫力差，經常感冒、腹瀉等；

3、長期鈣量過多，有可能影響鋅的吸收。

| DHA

1、海產品吃的少，達不到每周吃2-3次海魚；

這樣的寶寶容易缺各類維生素

2、了解不同階段孩子每日營養素的適宜攝入量和最大攝入量；

建議每一個家長都應該周期性的醫院就診，讓權威的營養專家給出一個診斷，然後根據診斷給孩子補充營養。

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