都有哪些男明星在練瑜伽？最後一個絕對想不到！

在中國人們對瑜伽有很大的誤解，認為瑜伽是女性專屬的運動，其實不然，瑜伽是一項大眾健身運動，世界上很多瑜伽大師都是男性。

瑜伽對於男性緩解壓力，增強力量和改善體質都很有好處，很多男明星已經認識到瑜伽的好處，加入了瑜伽圈。

1、陳坤

陳坤在大學期間就開始練瑜伽，這個習慣一直保持至今，只要有空閑時間，他都會練練瑜伽。

「我練的瑜伽以冥想為主，難度大的姿勢也練，但沒那麼玄乎。瑜伽最主要的是調節呼吸，正確的呼吸方法，能夠調節你的情緒。有句話說：人的生命不過就在一呼一吸之間。聽起來好像很深奧，但確實如此。」盤膝而坐，四肢放鬆，在冥想中平衡自己。這是陳坤描述自己練瑜伽時的狀態。

2、何炅

何老師能保持不老容顏那是有訣竅的，練瑜伽無疑是他最重要的訣竅之一。

有時候錄完節目，身體已經很疲憊了，只要盤坐冥想幾十分鐘，精力又逐漸充沛起來。

3、鄧超

逗比超哥也是瑜伽愛好者，在娘娘孫儷的帶動下，超哥也經常練習瑜伽。

在節目中，超哥逗比無限活力四射，並擁有一個惹人羨慕的身材，瑜伽可謂是功不可沒。

4、樂嘉

瑜伽不僅是一項健身運動，也是一次修心之旅，它能讓人克服焦躁、憂慮等不良情緒。

樂嘉平常給人老成持重、風輕雲淡的感覺，達到如此境界，瑜伽也肯定有一份功勞吧！

5、鄭鈞

搖滾男神鄭鈞雖然是中年大叔了，但魅力不減當年，依然迷倒萬千少女。鄭鈞在生活中特別注重健身，他健身必不可少的一項就是練瑜伽。

在被問道為什麼堅持練習瑜伽時，鄭鈞如是回答：「潛修瑜伽是為了不讓自己迷失。練瑜伽，對身體好，所以長期練。」

6、田亮

奧運冠軍田亮本來身材就很好了，但為了讓自己變得更優秀，仍然堅持健身。

後來聽說他也愛上了瑜伽，一有空就練習，我想這是他作為兩個孩子的父親了，風采依舊的原因吧。

7、小羅伯特·唐尼

千萬不要以為只有中國明星練瑜伽，瑜伽可是一項風靡全世界的健身運動，連鋼鐵俠小羅伯特·唐尼也是它的愛好者呢！

沒想到吧，小羅伯特曾說過：「習練瑜伽之後，你不再處在無盡的黑暗之中，你知道自己該怎麼能更好地前行。」

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瑜 伽 優 選

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